«Это база». Тина Канделаки назвала условие, без которого невозможно сохранить красоту и молодость
14 января 2025, 09:32

Телеведущая Тина Канделаки поделилась в личном блоге секретами красоты и молодости, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru.
Звезда отметила, что в первую очередь необходимо наладить режим сна и стараться не нарушать его.
«Это не секрет, это база. Нужна дисциплина. Это не вопрос денег. Дисциплина — это ваше внутреннее решение регулярно кормить себя полезной едой и следить за режимом сна. Особенно важно второе. Если вы не ложитесь спать в районе 11 часов вечера, можете делать все, что хотите со своим лицом и телом, но результата никакого не будет. Дисциплина в спорте, в уходе, в жизни», — высказалась продюсер.
Знаменитость недавно опровергла слухи о пластике. Канделаки заявила, что не удаляла комки Биша (операция, направленная на изменение формы щек и скул), но два года ходила с брекетами, поэтому ее лицо изменилось.
Телеведущая признавалась, что склонна к полноте. По словам продюсера, ей генетически не повезло иметь стройную фигуру, поэтому она упорно работает над собой. Телеведущая регулярно публикует посты о том, как поддерживает себя в форме. Знаменитость пропагандирует здоровый образ жизни, отмечая, что занимается спортом каждый день и не пропускает тренировки без серьезных уважительных причин. По словам звезды, ей важно ощущать себя сильной и выносливой в любом возрасте.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram


Разгром за час решил судьбу первого матча Елены Рыбакиной на турнире в Дубае

«Это не национальная сборная». Али Алиев оправдался после поражения Казахстана от Северной Кореи

«Барыс» вел в счете и проиграл шестой подряд матч в КХЛ
