Эти увлечения рекомендованы людям старше 70 лет — снижают риск деменции

Учёные Университета Монаша (Австралия) сообщили, что регулярное прослушивание музыки или игра на музыкальных инструментах после 70 лет связаны с более низким риском деменции, сообщает Sports.kz со ссылкой на Samaraonline24.ru.

Анализ данных более чем 10,8 тыс. человек старше 70 лет показал: слушающие музыку реже сталкивались с заболеванием на 39%, играющие на инструментах — на 35%, пишет SciTechDaily (STD).

По данным работы, опубликованной в Международном журнале гериатрической психиатрии, у тех, кто постоянно слушал музыку, снижение когнитивных функций шло на 17% медленнее, отмечались лучшие показатели памяти. Участники, совмещавшие прослушивание и игру, имели риск деменции ниже на 33%.

Авторы считают, что музыкальная активность может быть простой и доступной стратегией поддержания когнитивного здоровья на фоне отсутствия лекарств от деменции и подчёркивают значимую роль образа жизни в старении мозга.