Есть ли польза от пакетированного чая — ответ диетологов многих удивит

Пакетированный чай долгое время считался менее качественным вариантом по сравнению с рассыпным. Однако современные исследования и мнение диетологов всё чаще склоняются к тому, что его не стоит недооценивать.

Диетологи утверждают, что при грамотном выборе пакетированный чай может быть не менее полезен, чем элитные сорта листового. Он по-прежнему содержит антиоксиданты, танины и катехины — вещества, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему, улучшают пищеварение и борются со свободными радикалами. Особенно это касается зелёного и травяного чая в пакетиках.

Главный совет специалистов — обращать внимание на состав. Хороший чай не должен содержать ароматизаторов, красителей или других добавок. Также лучше выбирать продукцию известных производителей, которые используют качественное сырьё и соблюдают санитарные нормы.

Таким образом, если вы выбираете проверенный бренд и внимательно читаете этикетку, польза от пакетированного чая вполне реальна. А его удобство делает его незаменимым для тех, кто живёт в ритме большого города. 

Назван самый полезный напиток для пищеварения — и это не кефир. В день надо выпивать хотя бы один стакан — укрепит иммунитет