Если есть эту ягоду ежедневно, то можно защитить себя от атеросклероза, старения и «плохого» холестерина

Клубника — одна из самых популярных и любимых миллионами ягод. Она не только вкусная, но и полезная. Диетолог Михаил Гинзбург обозначил все плюсы ягоды, передает Sports.kz  со ссылкой на Edimdoma.ru.

Клубника поддерживает здоровье сердца, отметил специалист в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Кроме того, ягода обладает мощным противовоспалительным действием благодаря антоцианам.

Если есть клубнику каждый день, то можно защитить себя от атеросклероза, старения и «плохого» холестерина. Но и это еще не все.

Ученые выяснили, что сочные ягоды защищают мозг от окислительного стресса, нормализует уровень сахара в крови, способствует здоровью кишечника и укреплению иммунитета. 

«Съедают» деньги и энергию — эти три прибора надо выключать после пользования