Есимов — о подготовке «Иртыша» на УТС

Сборы павлодарского «Иртыша» проходят в рабочем режиме. Вечерняя тренировка, которая продолжалась чуть больше часа, началась с пробежки и разнообразных упражнений в квадратах. А завершении рабочего дня бело-синие отрабатывали технико-тактические упражнения c ударами по воротам.

— Каждый день у нас по две тренировки, — рассказывает защитник «Иртыша» Руслан Есимов. Утром работаем над физическими качествами, а вечером больше работаем с мячом. На первом сборе тренерский штаб традиционно уделяет основное внимание работе над физической формой игроков и их выносливостью. Поэтому, пожалуй, это самый тяжелый этап подготовки к сезону. Я пропустил два месяца из-за травмы, однако сейчас чувствую себя хорошо, работал в Павлодаре по индивидуальной программе. Моя цель — подготовиться как можно лучше к сезону и набрать хорошую физическую форму.

Завтра «Иртыш» продолжит готовиться к сезону в Турции. До конца сборов команда будет работать в режиме двухразовых сессий — утренней и вечерней.