«Эликсир молодости и бодрости». Этот напиток укрепляет иммунитет, замедляет старение, улучшает дыхание и снижает холестерин

Врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов дал рецепт полезного напитка — «золотого молока». По его словам, это «настоящий эликсир молодости и бодрости», передает Sports.kz со ссылкой на Medikforum.ru.

Польза напитка:

Укрепляет иммунитет

Замедляет старение

Улучшает дыхание

Снижает уровень холестерина

Ускоряет обмен веществ

Повышает настроение.

Как приготовить «золотое молоко»

чайная ложка порошка куркумы,

половина чайной ложки молотой корицы

половина чайной ложки имбиря,

растертые семена кардамона из 5-6 коробочек,

щепотка молотого черного перца,

ложка меда

250 мл молока (можно взять и растительное).

— Смешайте все ингредиенты в кастрюле, доведите до кипения и варите до тех пор, пока молоко не станет однородно-золотистого цвета. Процедите смесь и пейте, наслаждаясь ароматом пряностей, — написал медик в своем блоге. 

75-летняя женщина 30 лет назад отказалась от сахара и вот что из этого вышло