Эксперты назвали траву, которую нужно есть для хорошего зрения и крепких костей

Эксперты назвали приправу, которую используют многие, но даже не осознают, насколько она полезная и почему ее просто необходимо добавлять в блюда, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

Это обычная петрушка, которая крайне полезна для пищеварения, крепких костей и отличного зрения.

В этой траве очень много витаминов A, C и E, флавоноидов и других питательных веществ. Петрушка положительно влияет на воспалительные процессы в организме и даже снижает риск развития атеросклероза, болезни Альцгеймера и рака.

Кроме того, она укрепляет кости благодаря витамину K, а также улучшает зрение и борется с катарактой и сухостью глаз, пишет Walla. 

«Напичкан химией». Этот продукт не стоит брать в магазине