Доктор Малышева развеяла популярный миф о молоке — полезно и точка

Телеведущая Елена Малышева развенчала популярный миф о том, что обезжиренное молоко приносит больше пользы для здоровья, чем цельное, передает Sports.kz со ссылкой на Edimdoma.ru.

В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале терапевт отметила, что оба вида продукта богаты кальцием, который благотворно влияет на состояние костей. А офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что витамин D, содержащийся в молоке, способствует усвоению кальция.

«Витамин D — это жирорастворимый витамин, поэтому если вы пьете обезжиренное молоко, надо понимать, что витамин D вы не получите, а это — крепость костей, встраивание кальция», — подчеркнула Малышева.

При этом, по мнению медиков, может пострадать иммунитет. Ведь без витамина D клетки, лимфоциты попросту неактивны. 

«Съедают» деньги и энергию — эти три прибора надо выключать после пользования