SPORTS.KZ
Sports.kz
Дата от   до

Lifestyle

  • Фитнес
  • Питание
  • Мотивация
  • Здоровье
  • Фильмы и сериалы
  • Хобби

Добавьте это в воду и лишние килограммы быстро уйдут — достаточно одной ложки

19 мая 2024, 16:32

Добавьте это в воду и лишние килограммы быстро уйдут — достаточно одной ложки

Уже скоро начнется лето, поэтому многих интересует ответ на вопрос о том, как быстро похудеть. Впрочем, «волшебной палочки» не существует, но есть «бабушкин» лайфхак, благодаря которому лишние килограммы начнут «таять», передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.

«Добавьте это в воду и лишние килограммы быстро уйдут: достаточно одной ложки», — гласит заголовок статьи на сайте Rbc.ua.

Как похудеть за короткий срок и удержать вес, а также поможет ли вода с уксусом убрать жир, рассказывает РБК-Украина (проект Styler).

При написании материала были использованы источники: Gazeta.pl, пост нутрициолога с ником «nutrinatik_ua» в Instagram.

Что добавлять в воду, чтобы похудеть

Прежде всего, стоит помнить о том, что для здоровья, а не только для похудения, нужно пить достаточное количество воды. А с утра можно добавлять в жидкость яблочный уксус.

Этот метод называют «бабушкиным», ведь он был популярен много лет назад. Он достаточно бюджетный, ведь уксус есть почти на любой кухне.

В стакан воды можно добавить всего одну столовую ложку яблочного уксуса. Эту жидкость советуют пить перед завтраком.

Важно, чтобы вода не была слишком горячей или холодной. К тому же жидкость следует пить сквозь соломинку, чтобы уксус не испортил зубы.

Такая смесь может справиться с «метаболическим застоем», а также начать жиросжигающие процессы в организме. Если же человек не любит вкус уксуса, можно добавить в воду немного меда.

Безопасно ли пить яблочный уксус — это стоит учесть

Впрочем, с уксусом следует соблюдать осторожность. Нутрициолог отмечает, что этот продукт может навредить, а именно:

— привести к задержке опорожнения желудка;

— вымывать кальций и приводить к потере костной массы;

— провоцировать ожоги горла и кожи;

— вызывать эрозию зубной эмали.

Кроме этого, яблочный уксус плохо «взаимодействует» с лекарствами. Поэтому учитывайте все возможные риски и обязательно проконсультируйтесь с врачом. 

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram

t.me/allsportskz
Больше новостей
Наверх