Диетолог назвала последствия дефицита воды в организме

Недостаток воды напрямую угрожает здоровью почек и повышает риск образования тромбов, заявила врач-диетолог Наталья Мизинова, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

По ее словам, дефицит жидкости быстро отражается на работе выделительной и кровеносной систем, провоцируя развитие опасных патологий.

«Будут страдать почки и весь мочевыделительный тракт. Когда наблюдается дефицит воды, это в первую очередь отражается на этих системах. Во вторую очередь будет страдать кровь. Если кровь густая, соответственно, то возникает сложный ток сгущенной крови по артериям и венам. Это приводит к застойным явлениям в кровеносной и лимфатической системах с соответствующими тромбообразованиями», — пояснила Мизинова.

Как отметила диетолог, организм человека на 70–90% состоит из воды: мозг почти полностью, внутренние органы и среды тоже содержат воду, а кровь и лимфа — жидкостные структуры. Поэтому ее недостаток сразу сказывается на здоровье и может приводить к серьезным нарушениям работы организма, добавила врач.