«Чудо-напиток». Этот сок очищает кровь и благотворно влияет на ЖКТ — пейте его между приемами пищи

Диетолог Полина Журавлева заявила в интервью Общественной Службе Новостей, что питье свекольного сока между приемами пищи эффективно помогает очистить кровь, передает Sports.kz со ссылкой на Medikforum.ru.

«Свекольный сок — отличный способ очистить кровь. Пейте его в перерывах между приемами пищи. Регулярное употребление этого чудо-напитка благотворно влияет на кровь и желудочно-кишечный тракт», — сказала медик.

Журавлева добавила, что в крови человека могут накапливаться излишки холестерина и других жировых компонентов, которые могут слипаться в более крупные образования — бляшки, и вредить кровеносным сосудам, сердцу и другим органам.

Как лучше пить свекольный сок. Специалист посоветовала употреблять его, разбавляя морковным или яблочным соком в соотношении 150 на 50 мл.

«Пить свекольный сок в чистом виде не стоит — он вызывает тошноту и головную боль», — подчеркнула диетолог.

Другие напитки для очищения крови. Журнавлева назвала полезным свекольный квас, хотя и призвала помнить, что напитки на основе свеклы могут снижать давление и не всегда подходят гипотоникам.

Также свойством чистить кровь обладает чесночно-лимонный коктейль — смесь из перемолотого чеснока и лимонов, заправленная медом. Употреблять её нужно по столовой ложке в день.