Что делать, если у дергается веко? Пять советов от врача

Телеграм-канал «Злой доктор Филатов» объяснил, почему дергается веко и как можно решить эту проблему, сообщает Sports.kz.

«Иногда подергивание века может быть достаточно серьезным симптомом каких-то проблем в организме. Прежде всего это симптом хронического или острого стресса, который сопровождается дефицитом таких важных микронутриентов для нашего организма, как витамин В6 и магний. Не стоит игнорировать этот симптом — лучше помогите своему организму.

— Прежде всего нужно сократить время пребывания за компьютером или за вашим телефоном.

— Дайте вашему организму выспаться.

— Откажитесь от кофе, шоколада и алкоголя.

— Пейте больше воды.

— Восполните дефицит витамина В6 и магния в организме», — советует врач.