Чем полезны фильмы ужасов

Просмотр фильмов ужасов может помочь в борьбе с депрессией, временно изменяя активность нейронных сетей мозга, передает Sports.kz со ссылкой на Life.ru.

К такому выводу пришли китайские учёные Юйтин Чжань и Сюй Дин, исследование которых опубликовано в журнале Psychology Research and Behavior Management.

Специалисты установили, что контролируемый страх от просмотра жуткого кино способен «перезагрузить» мозг, вытесняя тревогу и навязчивые мысли. Исследователи предположили, что интенсивное переживание страха требует полного внимания, переключая его с внутренних негативных размышлений на внешние события.

В эксперименте с участием 216 взрослых обнаружилось, что связь между страхом и удовольствием имеет форму перевёрнутой буквы U — удовольствие растёт с усилением страха лишь до определённого предела.

У людей с умеренной депрессией пик удовольствия наступал при более высоких уровнях страха, а их физиологические данные показали наиболее выраженную реакцию на стресс. При этом у участников с тяжёлыми симптомами депрессии эта связь была выражена значительно слабее. 

Учёные замерили пульс зрителей и выяснили, какой фильм ужасов действительно страшный