Чем опасен сон после обеда? Эта привычка может привести к большим проблемам

Научно-познавательный телеканал о здоровье и медицине «Доктор» объяснил, почему после полноценного приема пищи категорически не рекомендуется ложиться спать, сообщает Sports.kz.

«По закону Архимеда после плотного обеда полагается [поспать] заработать грыжу пищеводного отверстия диафрагмы. Безопасно отойти ко сну можно только через 2,5 часа после приема пищи, а тех, кто решил систематически занимать горизонтальное положение раньше, могут ждать неприятные последствия — выяснили ученые.

Время опустошения желудка лежа увеличивается на 51%, что влечет за собой икоту, изжогу, боль за грудиной и — самое неприятное — грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, то есть смещение желудка в грудную полость, при котором еда с желудочным соком будут регулярно „возвращаться“ в пищевод», — отмечает «Доктор».