Боль в шее — когда помогает йога, а когда пора к врачу

Боль в шее одна из самых распространенных жалоб, с которой сталкиваются люди разных возрастов. Это мультидисциплинарная проблема, так как причины могут быть связаны как с опорно-двигательной системой, так и с внутренними органами. Ассистент кафедры поликлинической терапии Ульяна Махова ответила, что нужно делать при болях, передает Sports.kz со ссылкой на Liter.kz.

— Почему болит шея и когда обращаться к врачу?

— Боль в шее — распространенная и мультидисциплинарная проблема, встречающаяся при множестве заболеваний. Основные причины включают неспецифические нарушения, травмы, ревматические болезни, инфекции, новообразования, эндокринные и психогенные причины, а также отраженную боль при заболеваниях внутренних органов и сердечно-сосудистой системы. Обращаться к врачу необходимо при острой, усиливающейся или длительной боли, ограничении подвижности шеи, появлении неврологических симптомов, подозрении на травму, инфекцию, опухоль, сопутствующих системных симптомах (лихорадка, потеря веса).

— Когда йога не поможет или может навредить?

— Йога эффективна преимущественно при неспецифической боли, связанной с мышечным напряжением и нарушениями осанки. Однако при острых травмах, воспалениях, нестабильности позвоночника, злокачественных опухолях, выраженных неврологических нарушениях или тяжелых ревматических обострениях занятия йогой могут быть противопоказаны и даже опасны. В этих случаях йога не только не поможет, но и способна усугубить состояние.

— Какие имеются противопоказания для йога-тренировок на шею?

— Острые воспалительные и инфекционные процессы; нестабильность шейного отдела позвоночника; свежие травмы, переломы, вывихи; злокачественные новообразования в области шеи; выраженные неврологические симптомы (слабость, онемение, нарушение координации); обострения ревматических и системных заболеваний; сильная боль, при которой движения вызывают страх или ухудшение состояния.

Болезнь офисных работников — почему страдают кисти рук