Бокал этого алкогольного напитка заменяет час в спортзале. Укрепляет сердце и снижает холестерин
24 мая 2024, 20:43
![Бокал этого алкогольного напитка заменяет час в спортзале. Укрепляет сердце и снижает холестерин](https://www.sports.kz/upload/2024-05/695_6650b59762316.jpg)
Ученые рассказали про волшебные свойства алкогольного напитка, который по эффективности можно приравнять к целому часу занятий в спортзале, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.
Речь идет про красное вино, но важно помнить про дозу.
Такие данные предоставили исследователи из Университета Альберты (University of Alberta, Канада), пишет thedailymeal.
А дело все в супер-веществе ресвератроле, которое содержится в кожуре винограда темных сортов. Оно обладает противоопухолевыми, противовоспалительными, кардиопротекторным, понижающими уровень сахара в крови свойствами.
Ученые говорят, что ресвератрол в вине способен взбодрить организм настолько же эффективно, как час занятий физическими упражнениями. Руководитель исследования Джейсон Дайк утверждает, что вещество способно укрепить сердце, делая эту мышцу сильнее и выносливее.
Исследования говорят, что ресвератрол обладает такими полезными свойствами:
— снижает уровень холестерина,
— укрепляет стенки сосудов,
— выступает в качестве антиоксиданта и антимутагена,
— обладает противовоспалительным действием,
— предотвращает формирование сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета,
— замедляет развитие рака и угнетает новообразование, развитие и прогрессирование раковых клеток.
Интересно, что ресвератрол содержится также в чернике, помимо темного винограда.
Врачи советуют знать меру: для женщин это один бокал, а для мужчин — 1-2 бокала.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 27 июля, 2024
-
03:06Здоровье
Взрослые тоже могут заболеть корью. Названы главные симптомы
-
00:56Здоровье
Что будет с организмом, если пить минеральную воду каждый день
-
00:27Здоровье
Назван напиток, который отнимает красоту у человека
- 26 июля, 2024
-
23:42Здоровье
Что пить на ночь, чтобы быстро похудеть и избавиться от живота
-
22:25Здоровье
Хроническая тревожность может негативно влиять на работу мозга
-
22:19Здоровье
Психолог дал шесть советов курильщикам. Они помогут бросить курить
-
19:51Здоровье
Как изменится организм за 30 дней без алкоголя
-
18:44Здоровье
Названы признаки плохого кровообращения
-
17:51Здоровье
Стала известна опасность интенсивных тренировок для здоровья сердца
-
16:40Здоровье
Нарколог раскрыл, у кого алкоголь быстрее всего вызывает цирроз