Артур Бетербиев рассказал, как тренируется во время Рамадана

Чемпион WBC/IBF в полутяжелом весе (до 79.4 кг), россиянин Артур Бетербиев рассказал в социальных сетях о том, как совмещает тренировки с мусульманским постом.

«Я быстрее и навыки у меня получше». Чемпион мира уверен в своем превосходстве над Бетербиевым

«Как я тренируюсь в Рамадан.

Я всегда тренировался вечером — незадолго до захода солнца (ифтара). Но вот сейчас мне стало интересно, и я попробовал тренироваться утром, часа через два после восхода солнца (сухура). И тоже хорошо себя чувствую.

Что конкретно: полчаса бегаю, 8-9 раундов бой с тенью или снаряды, потом кувалда, пресс, отжимания», — написал боец в своем Instagram. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Artur Beterbiev (@arturbeterbiev)