Александр Салманов: «В первый раз видел казахстанских ребят — соперники очень сильные»
Сегодня в Астане завершился первый турнир по кроссфиту Astanagames 2015.
70 атлетов из Казахстана и России соревновались в функциональном
многоборье за приз 1 000 000 тенге. В финал прошли 18 участников. Первое
место и призовой фонд поделили Александр Салманов из Челябинска и Сергей
Колтовский из Москвы.
Челябинский атлет Александр Салманов прокомментировал прошедшие соревнования в интервью корреспонденту республиканского интернет-портала Sports.kz, а также рассказал об особенностях этого вида спорта.
— Александр, тяжело было, на тренировках такую нагрузку получаете?
— Такую, конкретно нет, но было тяжело. Еще после поезда, немножко засиделся, а так круто получил заряд энергии.
— Заранее знали, какие будут упражнения?
— Держали в секрете до конца, нас даже не выпускали. До комплекса за 10-15 минут говорили, что будем делать.
— Не обидно, что приз разделить пришлось?
— Нет, даже наоборот как-то прикольно.
— На что деньги потратите?
— Еще не думал, может камеру куплю, буду снимать.
— Сколько лет занимаетесь кроссфитом?
— Сейчас уже пошел третий год получается.
— А раньше, чем занимались?
— Десятиборьем, легкой атлетикой. Хотел профессионально, но немножко не получилось.
— Каждый день тренировки?
— 6 дней в неделю и один день отдыха обычно. Перед соревнованиями полегче.
— Есть какие-то упражнения, которые легче даются, или наоборот тяжелее?
— Допустим присед Overhead в первом задании для меня это сложное
упражнение, у меня не очень хорошо получается. А становая вот у меня
сильная сторона, выпады тоже хорошо выполняю. Рывок гири вот на нем
сегодня оторвался.
— Считаете про себя?
— Во время комплекса стараюсь считать. На каждой тренировке считаю сам себе, потому уже автоматически считается каждый повтор.
— Почему выбрали этот вид спорта?
— Мне нравится, именно что-то тяжелое, преодолеть себя. Не ищешь легких
путей что ли. Хочется «дать себе пинка» или как выразиться не знаю.
Своеобразный кайф получаешь после комплекса. Во время комплекса,
конечно, не очень, а после когда сделал, то приятно себя чувствуешь.
И это заставляет еще раз повторять что-то подобное.
— То есть это вы занимаетесь этим не ради формы — красивого тела?
— Тело это второстепенная скорее цель, он сама по себе приходит. Когда хорошо работаешь, хорошо кушаешь, само собой получается.
— А где работаете?
— Я тренер по кроссфиту, по общефизической подготовке.
— Откуда узнали о соревнованиях?
— Случайно через социальную сеть ВКонтакте, Кроссфит Берлога репост
сделали, ребята знакомые написали, не хочу ли я съездить. Посмотрел,
почему бы и нет, и призовой хороший, как раз сейчас в форме. Впервые
в Астане, классно.
— Как соперники?
— Соперники очень сильные у вас. В первый раз видел казахстанских ребят,
есть сильные. Казалось, что уровень похуже, если честно, а на самом
деле есть ребята, молодцы.
— Вы последними в финале выступали?
— Да, так сделали, кто последний 18 по 12 место выступают первыми,
и лучшие уже в конце. Мы сидели там под трибунами, нам даже результат
не говорили, специально не выпускали, поэтому мы не знали, кто сколько
сделал.
— Выступать последними тяжелее?
— Знаете, когда как, когда хочется побыстрее отстреляться, а когда
наоборот, видишь, сколько соперники сделали, на один-два больше сделать,
обойти. Поэтому последним, наверное,поинтереснее будет. Хотя бывает,
перегораешь.
— Что помогает из последних сил, делать комплекс когда сил уже не осталось?
— Сложно ответить, у меня есть такое качество, включить «терпежку»
сквозь боль и прочее. Не скажу, что какие-то читаю мантры, нет, просто
вижу, что соперники добавляют или обходят меня, это меня подстегивает,
и я откуда-то беру силы. Все в голове же, физически ты можешь добавить,
главное чтобы голову настроить и нормально добавляется.
— Почему стоит заняться кроссфитом?
— Я вообще считаю, что общефизическая подготовка хорошо в нашем
современном обществе. Не уходить в какую-то специализацию, а равномерно,
сбалансировано развиваться, главное не перебарщивать. Когда стоит цель
выигрывать соревнования, это одно, здоровье уже как-то на второй план
уходит, а если для здоровья ОФП делать, я думаю очень полезно и мужчинам
и девушкам.
— А питание какое-то специальное? В день соревнований питаетесь по-особенному?
— В день соревнований мало ем. Между комплексами мало времени, да и так
весь горишь, аппетит уходит. С утра углеводов сложных и во время обеда
перекусить. Вот сейчас буду объедаться. Стараюсь, чтобы всегда мясо было
в рационе, периодами стараюсь себя ограничить в сладком. Но вот чтоб
скинуть вес к соревнованиям, то стараюсь сладкое урезать.
— А вес имеет значение?
— Не нужно быть и слишком легким и слишком тяжелым, сбалансированно
должно быть. Я вот 102 вешу, чувствую, что можно скинуть килограмм 5.
Очень много делал гимнастики, и с ребятами легкими это мне позволило
где-то рядом бороться. Но я чувствую, что они более ловкие.
— В Чемпионате России принимали участие?
— Да, я был в том году на чемпионате России. Вот отбор будем скоро проходить.
-
(2)
Оцените статью
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Смотрите также
- Другие2 мая 2024 (17:35) Мощный приз для любителей казахстанского спорта!
- Другие26 апреля 2024 (17:00) Аля ABQUEEN Бекбаева: «Как не выгореть в Dota 2? Не знаю, моя нервная система сказала мне „пока“»
- Другие24 апреля 2024 (17:51) ТОО «RealBet» перечислила 100 миллионов тенге на помощь пострадавшим от паводков в Казахстане
- Другие26 марта 2024 (18:13) Плей-офф Copenhagen Major! Кто фаворит?
Комментарии
Сделать ставку- 4 мая, 2024
- 22:33Водные виды спорта Казахстанские спортсмены выиграли этап Кубка мира по артистическому плаванию
- 18:28ГимнастикаКазахстанская сборная стала второй на чемпионате Азии
- 13:53Гимнастика Казахстанская гимнастка стала чемпионкой Азии
- 10:59Гимнастика Казахстанская гимнастка завоевала второе «золото» чемпионата Азии
- 08:13СтрельбаКазахстанские пулевики выиграли две медали на Гран-при в Чехии
- 3 мая, 2024
- 18:09ГимнастикаЗавоевавшая олимпийскую лицензию казахстанская гимнастка раскрыла секрет успеха на чемпионате Азии
- 11:50СтрельбаСборная Казахстана по пулевой стрельбе завоевала «серебро» этапа Кубка мира в Баку
- 10:00Водные виды спортаПять казахстанских пловцов попали в тройку лучших Открытого чемпионата Турции
- 2 мая, 2024
- 22:45Конный спорт «У нас большие перемены». Владелец скакуна Кабирхана выступил с заявлением
- 22:20ГимнастикаКазахстанские гимнастки выиграли «бронзу» чемпионата Азии в Ташкенте
- 20:24СтрельбаКазахстанские стрелки поборются за «золото» этапа Кубка мира
- 16:41ГимнастикаГимнастка из Казахстана захватила промежуточное лидерство на отборочном чемпионате Азии
- 14:22СтрельбаКазахстанские лучники завершили этап Кубка мира в Китае с одной медалью
- 12:22Фигурное катание В России назвали условие возвращения Камилы Валиевой после дисквалификации
- 11:34Водные виды спортаКазахстанские пловцы выступят на Открытом чемпионате Турции