Психиатр назвал главные признаки тревожности
9 мая 2024, 03:01
Врач-психиатр Кирилл Сычев в своем телеграм-канале рассказал о том, как может проявляться чувство тревожности у человека, сообщает Sports.kz.
«Вообще тревожность — штука разнообразная. У каждого отдельно взятого индивида может проявляться по-своему. Кому-то надо куда-то нестись, кто-то наоборот цепенеет и ничего сделать не в состоянии.
Смотрите, как она проявляется чаще всего:
— вы прокручиваете в голове одни и те же негативные мысли, жуете мысленную жвачку;
— чувство, что вы ничего не контролируете и это поезд, летящий в бездну;
— ощущение, что вы потеряли всё, что вам когда бы то ни было было доверено;
— страх, беспокойство и раздражение;
— постоянное беспокойство о будущем;
— потеют руки и ноги;
— ком в горле или тяжесть груди („словно каменная плита“);
— напряжение во всем теле;
— периодические приступы неконтролируемого страха», — пишет психиатр.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Врачи назвали самый полезный напиток при диабете и высоком сахаре — стоит копейки
20 мая 2024, 00:53Здоровье
Этот орех замедляет старение — снижает холестерин и защищает от инсульта. Полон магния, марганца, фосфора и цинка
20 мая 2024, 00:44Здоровье
- 20 мая, 2024
- 00:53Здоровье Врачи назвали самый полезный напиток при диабете и высоком сахаре — стоит копейки
- 00:44Здоровье Этот орех замедляет старение — снижает холестерин и защищает от инсульта. Полон магния, марганца, фосфора и цинка
- 00:18Здоровье «Трава памяти». Названо одно-единственное растение, которое омолаживает и укрепляет нервы
- 00:14Здоровье Ешьте эту ягоду каждый день и она улучшит память
- 19 мая, 2024
- 22:32Здоровье Срочно заменить. Врач назвала всего один продукт, уничтожающий витамины и минералы в организме
- 20:28Здоровье «Убивает миллионы людей». Назван самый опасный продукт в мире — приводит к диабету, инсульту и инфаркту
- 17:57Здоровье Вот что случается с мужчинами, которые каждый день пьют пиво
- 16:32Здоровье Добавьте это в воду и лишние килограммы быстро уйдут — достаточно одной ложки
- 16:28Здоровье Названа специя номер один в вопросе сжигания жира и подавления аппетита — усиливает кровоток
- 15:32Здоровье Названо растение для снижения сахара и регенерации слизистой ЖКТ. Содержит кальций, калий, магний и цинк
- 14:22Здоровье Врачи назвали самый опасный алкогольный напиток — спирта в нем немного. Содержит радиотоксичный металл
- 18 мая, 2024
- 18:46Здоровье Дерматолог назвала способы защитить кожу рук при активном солнце
- 17:41Здоровье Учёные назвали восемь привычек, которые могут продлить жизнь на 24 года
- 16:05Здоровье Врач назвала худший вид сладостей для здоровья
- 15:29Здоровье Назван продукт, который обновляет организм и помогает ему очиститься