Один стакан этого напитка в день помогает сбросить вес и улучшить работу ЖКТ
26 апреля 2024, 12:57
Есть хорошая новость для любителей морковного сока: этот напиток помогает ускорить процесс избавления от лишнего веса, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
Оранжевая жидкость неплохо насыщает, несмотря на довольно низкую калорийность.
Подобный эффект достигается за счёт содержащейся в соке клетчатке.
Таким образом, вкусный напиток помогает надолго забыть о чувстве голода и снижает риск переедания.
А ещё употребление морковного сока способствует ускорению обмена веществ и улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, напиток богат витаминами и важными микроэлементами: он очень полезен для здоровья.
Сколько нужно пить морковного сока для похудения
Для того чтобы напиток помог похудеть, стоит выпивать по одному стакану в день.
Возможно, такой подход поможет избавиться от пары лишних кило за полтора-два месяца.
Морковный сок подходит не всем
Несмотря на всю пользу напитка, не спешите включать его в свой рацион.
Сперва убедитесь в том, что ежедневное употребление этого сока не навредит вам.
Морковный сок не стоит пить при определённых недугах. В первую очередь речь идёт о заболеваниях желудка, некоторых эндокринных заболеваниях. Осторожность надо соблюдать и аллергикам.
Напоминаем: перед изменением своего рациона человек должен проконсультироваться с врачом.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 7 мая, 2024
- 01:27Питание Топ-15 вредных пищевых привычек
- 01:13Питание Назван главный компонент идеального перекуса
- 01:08Питание Врач рассказала, полезно ли есть современный мед
- 00:42Питание В какой бобовой культуре содержится рекордное количество белка — не все об этом знают
- 00:25Питание Эта крупа является хорошим источником железа, марганца, магния и не содержит глютена
- 6 мая, 2024
- 23:33Питание Какие орехи полезны для женщин, а какие для мужчин — ешьте правильно
- 23:32Питание С чем есть творог, чтобы он усвоился на сто процентов — добавьте один продукт
- 22:12Питание Учёные выяснили, какой тип питания улучшает здоровье мозга
- 20:30Питание «Двух раз в неделю порции до 200 граммов достаточно». Врач рекомендует есть этот спасающий от старения продукт
- 19:54Питание Оценена возможность укрепить иммунитет с помощью питания