Назван самый полезный в мире фрукт. Может храниться почти круглый год и не терять ценных свойств
17 мая 2024, 20:10
В Британии ученые провели исследования и определили, что яблоко является самым полезным фруктом, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.
К тому же яблоки могут долго храниться почти круглый год и не теряют своих полезных свойств.
Отмечается, что в яблоках содержится витамин С, который укрепляет иммунную систему, и множество антиоксидантов, которые защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, пишет журнал «Лиза».
Также врачи отмечают, что клетчатка в яблоках помогает пищеварению и нормализует обмен вещества.
Кроме того, фрукты предотвращают возникновение кариеса и нейтрализуют вредные бактерии, которые разрушают зубную эмаль, а клетчатка очищает зубы.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 15 июня, 2024
- 00:23Питание Назван лучший продукт для пожилых — достаточно двух порций в неделю. Снижает холестерин, защищает от болезней сердца и сосудов
- 00:18Питание Диетолог перечислила неожиданные преимущества ячменя для здоровья
- 14 июня, 2024
- 21:21Питание Что будет, если каждый день есть булгур
- 20:19Питание Названа распространенная причина переедания. Избегайте этой привычки, чтобы улучшить свое питание
- 18:50Питание Перечислены продукты, которые нужно избегать во время отпуска
- 18:43Питание Врач рассказала о полезных свойствах свеклы. Этот овощ необходим при проблемах с ЖКТ
- 17:10Питание Миф о вреде шаурмы опровергли
- 16:54Питание Назван самый вредный продукт для обеда — многие едят его каждый день
- 16:53Питание Популярный суперфуд полезен не для всех — кому следует избегать авокадо
- 16:34Питание Зеленый чай или кофе — врачи и диетологи рассказали, какой напиток полезнее