Людей с ночным графиком работы предупредили о риске

У сотрудников с ночным графиком работы выше риск заболеть деменцией, предупредил врач-невролог Судхир Кумар, передает Sports.kz.

Кумар отметил, что работники ночных смен больше подвержены стрессу, ожирению, когнитивным проблемам и развитию деменции в старости. По мнению врача, это связано с тем, что им приходится спать днем, а не ночью, как это делают работающие по обычному графику люди. «Дневной сон более поверхностный, так как он не согласуется с циркадными ритмами, и, следовательно, не выполняет гомеостатическую функцию», — объяснил невролог.

Кумар полагает, что у людей, вынужденных постоянно спать днем, хуже функционирует система тока жидкости в мозге — глимфатическая система. Это приводит к тому, что вредные белки накапливаются, провоцируя нейродегенеративные заболевания, в том числе деменцию и болезнь Альцгеймера, предупредил врач.