Какие продукты нельзя есть вместе с яйцами — запоминайте список
9 мая 2024, 08:23
Сочетание яиц с определенными продуктами чревато проблемами с желудком, предупреждают диетологи. Belnovosti.by рассказал, с какими продуктами не рекомендуется сочетать яйца, сообщает Sports.kz.
Специалисты по правильному питанию настоятельно не рекомендуют сочетать яйца с мясом, ветчиной, сыром и высококалорийными соусами (майонез, тартар и т. д.). Это чревато тяжестью в желудке и другими проблемами с пищеварением.
Полезно сочетать яйца с зеленью и некрахмалистыми овощами — болгарским перцем, капустой, огурцами, шпинатом, сельдереем.
В день рекомендуется употреблять не более двух яиц. При повышенном холестерине желательно ограничиться яичными белками.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 20 мая, 2024
- 01:00Питание Названа самая полезная утренняя каша — стоит копейки. Богата магнием, защищает от инфаркта и инсульта
- 00:51Питание Назван самый полезный сорт риса
- 00:22Питание Ученые назвали самое вредное для здоровья человека мясо
- 00:03Питание «Лучше варить ее на воде». Названа самая полезная каша — у нее низкий гликемический индекс
- 19 мая, 2024
- 22:06Питание Назван всего один продукт для снижения холестерина. Он признан в мире и имеет уникальные свойства
- 21:17Питание Названо самое полезное лакомство — можно есть каждый день. Оно лучше шоколада и абсолютно не содержит жира
- 20:19Питание «Не могла без него жить». Женщина похудела на 50 килограммов, исключив всего один продукт из рациона
- 18:00Питание Ученые назвали самую худшую еду для мозга вашего ребенка
- 16:57Питание Никогда не сливайте жидкость с поверхности йогурта и вот почему
- 16:54Питание Назван лучший сок для снижения уровня холестерина. Не содержит жиров и натрия, богат витаминами и минералами