Какие дешевые продукты помогут восстановить здоровье — названы лучшие варианты
5 мая 2024, 11:27
Порой мы забываем о том, что недорогие продукты питания тоже обладают в ряде случаев питательным составом, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
«Какие дешевые продукты помогут восстановить здоровье: эксперты назвали лучшие варианты», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.
Благодаря этому можно заметно улучшить состояние здоровья без вреда для семейного бюджета.
Если на регулярной основе вводить в меню нужные продукты, то можно добиться значительных результатов.
Какие варианты можно смело выделить?
Фасоль
Это бобовая культура полезна в любом виде: консервированная фасоль тоже хороша для здоровья. Это один из самых достойных источников растительного белка, поэтому при занятиях спортом на фасоль обращаем внимание.
Употребление фасоли особенно полезно для профилактики диабета и заболеваний сердечного профиля, напоминают эксперты.
Тыква
Данный продукт питания является одним из самых недорогих и полезных, поэтому обходить его стороной однозначно не стоит.
Тыква полезна для сердца, кожи, работы внутренних органов.
Употреблять продукт тоже можно в разном виде.
Редиска и дайкон
Эти продукты относятся к одной категории, поэтому их смело можно рассматривать в качестве альтернативы друг другу. Употребление дайкона и редьки сделает ваш иммунитет невероятно устойчивым и крепким.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 18 мая, 2024
- 18:53Питание Диетолог назвал технику питания, которая помогает эффективно сбросить вес
- 16:38Питание Для организма это «боль». От каких продуктов нужно отказаться сейчас же и навсегда
- 14:02Питание Диетологи сравнили два популярных вида рыбы и выбрали лучший
- 12:15Питание Диетолог назвала самые полезные гарниры к шашлыку
- 10:28Питание Как часто можно есть макароны без вреда для здоровья и фигуры
- 09:51Питание Заряд бодрости на утро — шесть продуктов, которые разбудят лучше кофе
- 09:22Питание Эндокринолог перечислили вызывающие головную боль продукты
- 09:10Питание Врач развеял мифы о полезных продуктах для горла
- 09:07Питание Стало известно, что нельзя есть на завтрак пожилым людям
- 08:29Питание Кофе или какао? Какой из напитков полезнее для здоровья