Хитрый способ похудения — из какой посуды нужно есть
29 марта 2024, 16:46
Иногда для избавления от лишнего веса достаточно правильно выбрать посуду, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
Употреблять пищу нужно из тарелок, которые отличаются определённым внешним видом.
Если соблюдать нижеперечисленные правила, то возникнет интересный эффект: человеку будет казаться, что он съел большую порцию.
После приёма пищи не останется ощущения голода, вынуждающего людей обращать внимание на калорийные десерты и перекусы.
Размер тарелки
Если вы хотите похудеть, то старайтесь не использовать большие тарелки.
Употреблять пищу стоит из маленькой посуды. В этом случае порция будет визуально казаться значительной.
А вот если положить еду на огромную тарелку, то возникнет ощущение скудности обеда.
Цвет тарелки
Важное значение имеет не только размер, но и цвет посуды.
Тарелки не должны быть слишком яркими: красный и оранжевый цвета стимулируют аппетит.
Желательно, чтобы посуда была белой. Допускаются и такие цвета, как зелёный и синий.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Эксперты объяснили, зачем нужно мыть консервированную фасоль перед употреблением
29 апреля 2024, 18:36Питание
Отказ от одного типа продуктов может существенно снизить риск развития деменции
29 апреля 2024, 16:55Питание
- 29 апреля, 2024
- 18:36Питание Эксперты объяснили, зачем нужно мыть консервированную фасоль перед употреблением
- 16:55Питание Отказ от одного типа продуктов может существенно снизить риск развития деменции
- 16:44Питание Названы пять способов, как не сгноить продукты в холодильнике
- 15:51Питание Действительно ли зеленый чай помогает с похудением? Эксперты по питанию дали ответ
- 15:50Питание Что такое пуленепробиваемый кофе и для чего люди его пьют
- 15:20Питание Что произойдет с человеком, если он будет постоянно есть яйца
- 14:15Питание Представлены пять советов по здоровой диете для пожилых людей
- 14:01Питание Названа специя номер один для улучшения здоровья мозга — её можно добавлять в блюда и напитки
- 12:52Питание Назван лучший вариант для замены мучных продуктов на диете — дает чувство сытости
- 12:49Питание Пожилых людей призвали отказаться от этих продуктов. Они пагубно влияют на организм