Фитнес-тренер рассказала, почему возникают боли в шее
15 апреля 2024, 19:33
Фитнес-инструктор Светлана Бутова считает, что боли в шее могут вызвать повседневные привычки, такие как сидячая работа, отсутствие двигательной активности, передает Sports.kz со ссылкой на «СЭ».
Повлиять на здоровье шеи, по словам эксперта, может и неправильно подобранный матрас для сна. К еще одной причине тренер отнесла сопутствующие заболевания и травмы.
«Если появилась острая боль в шее или же она беспокоит уже долгое время, нужно пройти медицинское обследование. Оно позволит выявить причину недомогания, от которой зависят дальнейшие действия», — отметила специалист.
В конце беседы Бутова подчеркнула, что здоровый образ жизни и регулярные тренировки считаются одной из мер профилактики различных заболеваний.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 16 мая, 2024
- 20:49Фитнес Что будет, если регулярно бегать по утрам
- 15 мая, 2024
- 22:40Фитнес Тренер объяснил, чем полезен стритлифтинг
- 22:22Фитнес Простая привычка может изменить вашу жизнь
- 00:33Фитнес Можно ли бегать с болью в спине
- 14 мая, 2024
- 17:45Фитнес Сколько нужно стоять, сидеть, спать для хорошего здоровья? Учёные определили точное время
- 12:53Фитнес Еда «номер один» для похудения. Врач назвал сладкую и вкусную альтернативу калорийным десертам
- 13 мая, 2024
- 19:55Фитнес Что будет, если регулярно ходить в бассейн
- 12 мая, 2024
- 17:41Фитнес Учёные определили самое эффективное время суток для тренировок людям с избыточным весом
- 7 мая, 2024
- 18:06Фитнес Фитнес-тренер рассказала, когда кардиотренировки бесполезны
- 6 мая, 2024
- 23:53Фитнес Власти европейской страны запретили проводить тренировки по йоге со щенками