Что произойдет с вашим телом после двух недель без сахара
2 апреля 2024, 21:03
Официальный русскоязычный Youtube-канал доктора Эрика Берга рассказал, как отреагирует ваше тело на отказ от употребления сахара на протяжении двух недель, сообщает Sports.kz.
— Первое, что вы заметите, — ваше лицо будет уже не такое круглое — оттуда уйдет часть жира. Второе: веки станут менее опухшими. Третье: количество жира на животе уменьшится. Четвертое: ваша тяга к углеводам упадет до нуля, вы не будете их хотеть. Пятое: ваше чувство голода сильно уменьшится, вы не будете все время хотеть есть. Также у вас сильно улучшится настроение: у вас не будет депрессии, вы станете бодрее. Седьмое: ваше внимание значительно улучшится. Восьмое: вы перестанете удерживать жидкость. Также значительно уменьшится боль и воспаление; будет меньше вздутия и боли в животе. Одиннадцатое: вы будете лучше спать. Двенадцатое: вы станете очень спокойными. И тринадцатое: вы заметите, что ваша кожа стала выглядеть гораздо лучше, — говорит автор канала.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 16 мая, 2024
- 17:38Питание Врачи дали девять советов по борьбе с эмоциональным перееданием
- 17:22Питание Врач назвала доступные продукты для повышения выносливости
- 16:49Питание Этот орех замедляет старение. Отличный источник омега-3, белка, полифенолов и витамина Е
- 16:46Питание Эта крупа провоцирует проблемы с сердцем — она есть на каждой кухне
- 16:20Питание Только один овощ чистит кишечник и помогает похудеть — одинаково полезен в сыром и вареном виде
- 16:14Питание Ученые выявили лучший хлеб. Он контролирует уровень глюкозы в крови и спасает кишечник
- 16:10Питание Названы лучшие консервированные продукты для похудения
- 15:43Питание «Лишний вес и боль в суставах». Названы пять самых вредных каш
- 15:39Питание Лучший среди всех фруктов по питательным веществам. Этот плод продлит вашу жизнь на пять лет
- 15:02Питание Употребление этого овоща в сыром виде назвали секретом долгожителей — доказано учеными
- 14:59Питание Этот бутерброд полезно есть каждому. Он улучшает гормональный фон и продлевает молодость
- 14:46Питание Какой продукт снижает риск ранней смерти на 42 процента. Надо съедать две порции в неделю
- 14:40Питание Этот пищевой элемент снижает холестерин и контролирует уровень сахара — не будет «барахлить» ЖКТ
- 14:14Питание Этот фрукт питательнее мяса и может заменить три яйца. Он не имеет побочных эффектов
- 13:47Питание Названа уникальная рыба с обилием витаминов и целебных свойств