https://www.sports.kz/motivation/feed Все о мотивации и саморазвитии. Новости, статьи, фото и видео о мотивации и саморазвитии - Спортивный портал Казахстана https://www.sports.kz/images/new_logo_full.png https://www.sports.kz/motivation/feed https://www.sports.kz/news/dengi-lyubyat-molodyih-vosem-privyichek-kotoryie-pomogut-kazahstantsam-nakopit-kapital Финансисты уверены — главное преимущество молодости не в доходе, а во времени, которое способно превратить небольшие суммы в серьёзные накопления, передает Sports.kz со ссылкой на Zakon.kz. Tue, 24 Feb 2026 15:30:50 +0500 https://www.sports.kz/news/dengi-lyubyat-molodyih-vosem-privyichek-kotoryie-pomogut-kazahstantsam-nakopit-kapital https://www.sports.kz/news/sovmestnyie-ujinyi-mogut-usilivat-emotsionalnuyu-blizost-mnenie-psihologa Психолог считает, что привычка регулярно есть вместе способна укреплять отношения и создавать ощущение большего доверия между партнёрами, передает Sports.kz со ссылкой на Оsnmedia.ru. Mon, 23 Feb 2026 15:14:19 +0500 https://www.sports.kz/news/sovmestnyie-ujinyi-mogut-usilivat-emotsionalnuyu-blizost-mnenie-psihologa https://www.sports.kz/news/ot-telohranitelya-i-magistra-nauk-do-zvezdyi-gollivuda-neveroyatnaya-istoriya-dolfa-lundgrena В детстве будущий голливудский герой боевиков рос болезненным и слабым мальчиком, над которым издевался отец-военный. Перемены начались после того, как в руки Дольфа попала книга о карате — он начал тренироваться до изнеможения, чтобы чувствовать себя в безопасности. В итоге Лундгрен стал чемпионом Европы по фулл-контактному карате и получил чёрный пояс 3-го дана, передаёт Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Wed, 18 Feb 2026 18:32:00 +0500 https://www.sports.kz/news/ot-telohranitelya-i-magistra-nauk-do-zvezdyi-gollivuda-neveroyatnaya-istoriya-dolfa-lundgrena https://www.sports.kz/news/devyatiletniy-malchik-sobral-kubik-rubika-za-dve-sekundyi Девятилетний Теодор Зайдер из Польши, вошёл в историю как первый человек, который смог собрать классический кубик Рубика (3×3×3) быстрее чем за три секунды, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Tue, 17 Feb 2026 17:17:49 +0500 https://www.sports.kz/news/devyatiletniy-malchik-sobral-kubik-rubika-za-dve-sekundyi https://www.sports.kz/news/begal-chtobyi-prokormit-semyu-i-stal-velichayshim-chempionom-istoriya-petra-bolotnikova Пётр Болотников, чья победа на римской Олимпиаде 1960 года была названа «самым великим забегом на 10 000 м в истории лёгкой атлетики», прошёл путь от голодного детства в лаптях до триумфа на мировой арене, передаёт Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Mon, 16 Feb 2026 00:54:00 +0500 https://www.sports.kz/news/begal-chtobyi-prokormit-semyu-i-stal-velichayshim-chempionom-istoriya-petra-bolotnikova https://www.sports.kz/news/mog-uderjat-na-grudi-royal-s-orkestrom-i-sozdal-bodibilding-istoriya-evgeniya-sandova Евгений Сандов, человек, которого называют отцом современного бодибилдинга, превратил демонстрацию мускулатуры в систематическую практику и создал первый в мире конкурс атлетического телосложения, передаёт Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Sat, 14 Feb 2026 00:03:00 +0500 https://www.sports.kz/news/mog-uderjat-na-grudi-royal-s-orkestrom-i-sozdal-bodibilding-istoriya-evgeniya-sandova https://www.sports.kz/news/aleksandr-zass-po-prozvischu-jeleznyiy-samson-istoriya-silacha-kotoryiy-pokoril-mir При росте 168 сантиметров и весе 66 килограммов в начале карьеры Александр Засс не обладал выдающимися габаритами, однако это не помешало ему стать одним из сильнейших людей планеты. В 1924 году в Англии он получил титул «Сильнейший человек на Земле», передаёт Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Fri, 13 Feb 2026 00:28:00 +0500 https://www.sports.kz/news/aleksandr-zass-po-prozvischu-jeleznyiy-samson-istoriya-silacha-kotoryiy-pokoril-mir https://www.sports.kz/news/kak-ne-vpast-v-depressiyu-do-vesnyi Как позаботиться о себе, поддержать энергию и провести последние недели зимы с максимальной пользой, рассказала психолог Наталья Медведева, передает Sports.kz со ссылкой на «Здоровье Mail». Thu, 12 Feb 2026 21:51:24 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-ne-vpast-v-depressiyu-do-vesnyi https://www.sports.kz/news/82-letniy-ultramarafonets-udivil-uchnyih-svoim-urovnem-fizicheskoy-podgotovki До 66 лет Хуан Лопес Гарсия из Испании не занимался спортом регулярно, но после пенсии начал бегать — и теперь, в 82 года, участвует в ультрамарафонах, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Tue, 10 Feb 2026 23:16:19 +0500 https://www.sports.kz/news/82-letniy-ultramarafonets-udivil-uchnyih-svoim-urovnem-fizicheskoy-podgotovki https://www.sports.kz/news/pochemu-detyam-poleznyi-zagadki Нейропсихолог Елена Калашникова назвала загадки лучшим тренажером для мозга детей являются загадки, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru. Tue, 10 Feb 2026 20:08:28 +0500 https://www.sports.kz/news/pochemu-detyam-poleznyi-zagadki https://www.sports.kz/news/kak-uskorit-protsess-pohudeniya-rabochiy-layfhak Ускоряют процесс похудения совместные тренировки с людьми, у которых похожая цель, рассказал декан факультета «Экстремальная психология» Дмитрий Деулин, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Mon, 09 Feb 2026 23:58:56 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-uskorit-protsess-pohudeniya-rabochiy-layfhak https://www.sports.kz/news/ot-lagerya-voennoplennyih-do-fitnes-studiy-nyu-yorka-istoriya-djozefa-pilatesa Метод пилатеса, известный сегодня по всему миру, родился в суровых условиях лагеря для военнопленных. Его создатель, Джозеф Пилатес, превратил собственные детские болезни — астму, рахит и ревматическую лихорадку — в движущую силу для разработки уникальной системы упражнений, которую он назвал «Контрологией», передаёт Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Mon, 09 Feb 2026 22:41:21 +0500 https://www.sports.kz/news/ot-lagerya-voennoplennyih-do-fitnes-studiy-nyu-yorka-istoriya-djozefa-pilatesa https://www.sports.kz/news/kak-ne-sryivatsya-v-samom-nachale-pohudeniya Как разорвать порочный круг из бесконечных попыток похудеть, срывов и еще большего набора веса, объясняет фитнес-тренер и нутрициолог Евгения Ян, передает Sports.kz со ссылкой на «ФедералПресс». Mon, 09 Feb 2026 19:23:00 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-ne-sryivatsya-v-samom-nachale-pohudeniya https://www.sports.kz/news/finansist-razveyal-glavnyiy-mif-onakopleniyah-skolko-nujno-otkladyivat-nasamom-dele Финансист объяснил, почему универсальный совет «откладывать 10% дохода» не работает и как размер сбережений должен меняться вместе с возрастом и уровнем заработка, передает Sports.kz со ссылкой на Zakon.kz. Mon, 09 Feb 2026 14:36:00 +0500 https://www.sports.kz/news/finansist-razveyal-glavnyiy-mif-onakopleniyah-skolko-nujno-otkladyivat-nasamom-dele https://www.sports.kz/news/vzryivnoy-harakter-i-neumnaya-jajda-pobedyi-istoriya-vladimira-turchinskogo-po-prozvischu-dinamit Владимир Турчинский, известный как Динамит, был одним из сильнейших атлетов России, добившимся успеха в спорте, шоу-бизнесе и творчестве. Его жизнь, полная достижений, оборвалась в 46 лет, передаёт Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Sun, 08 Feb 2026 22:54:14 +0500 https://www.sports.kz/news/vzryivnoy-harakter-i-neumnaya-jajda-pobedyi-istoriya-vladimira-turchinskogo-po-prozvischu-dinamit https://www.sports.kz/news/kak-tsvet-volos-vliyaet-na-samootsenku Цвет волос напрямую влияет на уровень самооценки, заявил стилист Евгений Трефилов, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru. Fri, 06 Feb 2026 23:37:39 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-tsvet-volos-vliyaet-na-samootsenku https://www.sports.kz/news/chetyire-vajnyie-privyichki-pitaniya-dlya-dolgoletiya Долголетие не достигается каким то одним суперфудом или идеальной диетой. Важно то, как мы относимся к еде и собственному телу, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Fri, 06 Feb 2026 21:37:58 +0500 https://www.sports.kz/news/chetyire-vajnyie-privyichki-pitaniya-dlya-dolgoletiya https://www.sports.kz/news/pochemu-myi-ne-mojem-dovodit-dela-do-kontsa Исследования показывают, что очень немногие сдерживают обещания, данные в начале года, передает Sports.kz со ссылкой на Dоctorpiter.ru. Fri, 06 Feb 2026 20:09:29 +0500 https://www.sports.kz/news/pochemu-myi-ne-mojem-dovodit-dela-do-kontsa https://www.sports.kz/news/spas-sebya-ot-ojireniya-i-vdohnovil-hudet-vsyu-evropu-istoriya-izvestnogo-dietologa Француз Мишель Монтиньяк посвятил свою жизнь изучению различных диет и разработал свою систему похудения, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Fri, 06 Feb 2026 18:29:37 +0500 https://www.sports.kz/news/spas-sebya-ot-ojireniya-i-vdohnovil-hudet-vsyu-evropu-istoriya-izvestnogo-dietologa https://www.sports.kz/news/surovyiy-rejim-trenirovki-pod-gipnozom-i-idealnyiy-relef-istoriya-pola-dilleta Пол Диллет — один из самых узнаваемых бодибилдеров девяностых, который, несмотря на отсутствие большого количества титулов, навсегда вписал своё имя в историю мирового культуризма. Канадский атлет стал известен благодаря феноменальной мышечной массе, жесточайшему тренировочному режиму и необычным методам подготовки, передаёт Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Thu, 05 Feb 2026 18:55:38 +0500 https://www.sports.kz/news/surovyiy-rejim-trenirovki-pod-gipnozom-i-idealnyiy-relef-istoriya-pola-dilleta https://www.sports.kz/news/steroidyi-trenirovki-do-otkaza-i-tragicheskaya-smert-v-46-let-istoriya-richa-pianyi Ричард Юджин Пиана родился 26 сентября 1970 года в Лос-Анджелесе, Калифорния. Его мать занималась бодибилдингом. Юный Рич часто ходил с ней в тренажёрный зал и через какое-то время из наблюдателя превратился в спортсмена, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Wed, 04 Feb 2026 20:19:03 +0500 https://www.sports.kz/news/steroidyi-trenirovki-do-otkaza-i-tragicheskaya-smert-v-46-let-istoriya-richa-pianyi https://www.sports.kz/news/kak-obratit-skrolling-lentyi-sotssetey-v-polzu Из бездумного скроллинга ленты можно сделать полноценную методику работы с подсознанием, советует психолог Юлия Чернышенко, передает Sports.kz со ссылкой на Ctv.by. Wed, 04 Feb 2026 18:19:26 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-obratit-skrolling-lentyi-sotssetey-v-polzu https://www.sports.kz/news/lamar-pobil-rekord-jay-z 1 февраля в США состоялась церемония вручения музыкальной премии «Грэмми», передает Sports.kz со ссылкой на «Спорт-Экспресс». Mon, 02 Feb 2026 20:15:00 +0500 https://www.sports.kz/news/lamar-pobil-rekord-jay-z https://www.sports.kz/news/kak-pobedit-shopogolizm-i-izbejat-impulsivnyih-pokupok Что может помочь избежать импульсивных покупок, рассказал психотерапевт Сергей Мартынов, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Mon, 02 Feb 2026 18:37:00 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-pobedit-shopogolizm-i-izbejat-impulsivnyih-pokupok https://www.sports.kz/news/kak-prinyat-svoyu-vneshnost-bez-kosmetiki Современные соцсети полны идеальных лиц с ровным тоном кожи и без единого недостатка. На фоне таких картинок многие начинают чувствовать дискомфорт при взгляде в зеркало и стремятся «спрятать» свою настоящую кожу под толстым слоем макияжа, говорит косметолог Елена Ильчук, передает Sports.kz со ссылкой на РИАМО. Sun, 01 Feb 2026 19:21:00 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-prinyat-svoyu-vneshnost-bez-kosmetiki https://www.sports.kz/news/kak-legko-i-priyatno-ukrepit-otnosheniya-v-pare Врач-психолог Светлана Пуля рассказала, что совместное приготовление пищи может стать эффективным способом укрепления отношений в паре и снижения уровня стресса, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Fri, 30 Jan 2026 20:07:18 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-legko-i-priyatno-ukrepit-otnosheniya-v-pare https://www.sports.kz/news/pochemu-nekotoryie-patsientyi-vnezapno-vyihodyat-v-remissiyu Спонтанная регрессия может быть причиной ремиссии рака, объяснил онколог Евгений Черемушкин, передает Sports.kz со ссылкой на «Вечернюю Москву». Thu, 29 Jan 2026 19:03:00 +0500 https://www.sports.kz/news/pochemu-nekotoryie-patsientyi-vnezapno-vyihodyat-v-remissiyu https://www.sports.kz/news/chto-nujno-delat-utrom-chtobyi-den-proshl-horosho-iproduktivno С чего обычно начинается ваш рабочий день — с кофе, чтения новостей или короткого разговора с коллегами? У большинства людей есть свои утренние ритуалы, но новое исследование предлагает неожиданный и эффективный способ настроиться на работу — несколько минут осознанной тишины, передает Sports.kz со ссылкой на Prodengi.kz. Thu, 29 Jan 2026 09:51:45 +0500 https://www.sports.kz/news/chto-nujno-delat-utrom-chtobyi-den-proshl-horosho-iproduktivno https://www.sports.kz/news/skalolaz-podnyalsya-bez-strahovki-i-snaryajeniya-na-neboskrb-vyisotoy-509-metrov Американский экстремал Алекс Хоннольд совершил одиночное восхождение на небоскрёб «Тайбэй 101» на Тайване без использования страховки. Высота здания — 509,2 метра. Процесс занял у альпиниста 1 час 31 минуту, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Tue, 27 Jan 2026 18:48:49 +0500 https://www.sports.kz/news/skalolaz-podnyalsya-bez-strahovki-i-snaryajeniya-na-neboskrb-vyisotoy-509-metrov https://www.sports.kz/news/106-letniy-mujchina-raskryil-svoy-sekret-dolgoletiya Житель американского штата Гавайи отметил свой 106-й день рождения необычным способом — он начал праздник с полноценной тренировки в спортивном зале, сообщает Sports.kz со ссылкой на Znaj.ua. Tue, 27 Jan 2026 12:02:55 +0500 https://www.sports.kz/news/106-letniy-mujchina-raskryil-svoy-sekret-dolgoletiya https://www.sports.kz/news/nazvanyi-tri-glavnyih-faktora-zdorovogo-dolgoletiya Основу здорового долголетия формируют физическая активность, регулярные медицинские осмотры и контроль показателей, а также семейная поддержка, объяснила профессор Ольга Николаевна Ткачева, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Mon, 26 Jan 2026 22:46:21 +0500 https://www.sports.kz/news/nazvanyi-tri-glavnyih-faktora-zdorovogo-dolgoletiya https://www.sports.kz/news/kak-sohranit-blagopoluchie-v-brake Сохранение семейного счастья — задача порой более сложная, чем поиск второй половинки, говорит специалист службы психологической помощи населению Екатерина Игонина, передает Sports.kz со ссылкой на «Вечернюю Москву». Mon, 26 Jan 2026 18:48:58 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-sohranit-blagopoluchie-v-brake https://www.sports.kz/news/mujchine-postavili-diagnoz-shest-devyat-mesyatsev-jizni-no-on-projil-pochti-40-let Житель США греческого происхождения Стаматис Мораитис в 1976 году был диагностирован с терминальной стадией рака лёгких и врачами получил прогноз жизни не более шести—девяти месяцев, передает Sports.kz со ссылкой на Express.co.uk. Mon, 26 Jan 2026 09:13:23 +0500 https://www.sports.kz/news/mujchine-postavili-diagnoz-shest-devyat-mesyatsev-jizni-no-on-projil-pochti-40-let https://www.sports.kz/news/pyat-nauchno-dokazannyih-sposobov-povyisit-uroven-schastya Врач-терапевт Ирина Тюрина раскрыла пять научно доказанных способов повысить уровень счастья, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Fri, 23 Jan 2026 21:31:32 +0500 https://www.sports.kz/news/pyat-nauchno-dokazannyih-sposobov-povyisit-uroven-schastya https://www.sports.kz/news/sohrani-svoe-vremya-top-5-fraz-posle-kotoryih-sleduet-prekratit-razgovor Время и внимание сегодня — это главный капитал, и люди строго его охраняют. Иногда мы нередко застреваем в разговорах, которые не приносят пользы, а только забирают энергию. Они вызывают чувство вины, долга или заставляют сомневаться в себе. Вам не хамят, вам тонко намекают, и здесь важно вовремя остановить такой разговор. Как понять, что диалог поскорее следует завершить, рассказала клинический психолог Анна Сухова, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Thu, 22 Jan 2026 22:30:11 +0500 https://www.sports.kz/news/sohrani-svoe-vremya-top-5-fraz-posle-kotoryih-sleduet-prekratit-razgovor https://www.sports.kz/news/kak-prevraschat-strah-v-resurs-dlya-deystviy Даже самый большой страх может стать двигателем прогресса. Психолог Светлана Самолюк дала простой совет, который поможет уверенно действовать в стрессовой ситуации, передает Sports.kz со ссылкой на Regions.ru. Wed, 21 Jan 2026 23:00:20 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-prevraschat-strah-v-resurs-dlya-deystviy https://www.sports.kz/news/pochemu-myi-brosaem-novogodnie-tseli-uje-k-fevralyu-i-kak-eto-ispravit Каждый январь начинается одинаково. Мы строим планы, даем себе обещания, записываем цели в блокнот или заметки телефона и искренне верим, что с нового года жизнь точно изменится. Но проходит всего несколько недель, и энтузиазм постепенно сходит на нет, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru. Wed, 21 Jan 2026 18:47:00 +0500 https://www.sports.kz/news/pochemu-myi-brosaem-novogodnie-tseli-uje-k-fevralyu-i-kak-eto-ispravit https://www.sports.kz/news/81-letniy-vetnamets-rasskazal-kak-jivet-60-let-bez-sna Daily Star пишет, что житель вьетнамского Куангнама, 81-летний Тай Нгок, утверждает, что не спал более 60 лет, он пытался хотя бы подремать, но у него ничего не выходило, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Tue, 20 Jan 2026 19:12:05 +0500 https://www.sports.kz/news/81-letniy-vetnamets-rasskazal-kak-jivet-60-let-bez-sna https://www.sports.kz/news/nazvan-prostoy-sposob-uluchshit-yazyikovyie-sposobnosti-u-rebenka Замена экранного времени совместным чтением с родителями связана с улучшением языковых и социально-эмоциональных навыков у маленьких детей — даже по сравнению с «образовательным» цифровым контентом. К такому выводу пришли китайские исследователи, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Sun, 18 Jan 2026 19:17:13 +0500 https://www.sports.kz/news/nazvan-prostoy-sposob-uluchshit-yazyikovyie-sposobnosti-u-rebenka https://www.sports.kz/news/uvlksya-atletizmom-v-tyurme-i-stal-kultovyim-bodibilderom-istoriya-doriana-yeytsa Дориан Йейтс — шестикратный обладатель титула «Мистер Олимпия». Он не просто выигрывал соревнования, а физически и философски расширял границы возможного в построении человеческого тела. Йейтс, прозванный Тенью за свою замкнутость и пугающую физическую мощь, совершил революцию в бодибилдинге, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Fri, 16 Jan 2026 19:13:00 +0500 https://www.sports.kz/news/uvlksya-atletizmom-v-tyurme-i-stal-kultovyim-bodibilderom-istoriya-doriana-yeytsa https://www.sports.kz/news/mechtal-stat-misterom-olimpiya-no-ne-smog-istoriya-bodibildera-li-prista Кумирами Ли были прославленные Арнольд Шварценеггер, Том Платц и Робби Робинсон, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Thu, 15 Jan 2026 23:26:01 +0500 https://www.sports.kz/news/mechtal-stat-misterom-olimpiya-no-ne-smog-istoriya-bodibildera-li-prista https://www.sports.kz/news/oni-perevernuli-predstavlenie-o-forme-dlya-tennisa-istoriya-brenda Когда-то в одежду марки одевались только профессиональные спортсмены, но со временем она перекочевала в повседневные гардеробы, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Tue, 13 Jan 2026 22:44:32 +0500 https://www.sports.kz/news/oni-perevernuli-predstavlenie-o-forme-dlya-tennisa-istoriya-brenda https://www.sports.kz/news/pokorila-sem-morey-i-vodyi-antarktidyi-bez-gidrokostyuma-istoriya-barbaryi-ernandes Ледяная сирена стала первой женщиной в истории спорта, установившей необычный мировой рекорд, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Tue, 13 Jan 2026 19:26:17 +0500 https://www.sports.kz/news/pokorila-sem-morey-i-vodyi-antarktidyi-bez-gidrokostyuma-istoriya-barbaryi-ernandes https://www.sports.kz/news/vyijil-v-shvatke-s-akuloy-i-pridumal-ekoturizm-s-hischnikami-istoriya-dayvera-rodni-foksa «Я почувствовал себя так, будто меня сбил поезд, когда меня утащила под воду большая белая акула. Только гидрокостюм не дал моим внутренностям вывалиться наружу», — так описывал эту встречу с морским хищником австралиец Родни Фокс. Он чудом остался жив. Правда, «Белая Смерть» оставила страшные шрамы на его теле, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Mon, 12 Jan 2026 23:02:03 +0500 https://www.sports.kz/news/vyijil-v-shvatke-s-akuloy-i-pridumal-ekoturizm-s-hischnikami-istoriya-dayvera-rodni-foksa https://www.sports.kz/news/pochemu-trudno-pristupit-k-vyipolneniyu-nepriyatnoy-zadachi Почти каждому знакомо это состояние: нужно сделать важный звонок, начать сложный отчет или подготовить презентацию — и вроде бы понятно, что делать, но первый шаг дается неожиданно тяжело, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Mon, 12 Jan 2026 20:07:13 +0500 https://www.sports.kz/news/pochemu-trudno-pristupit-k-vyipolneniyu-nepriyatnoy-zadachi https://www.sports.kz/news/vladeet-vosemyu-vidami-edinoborstv-i-ne-znaet-porajeniy-istoriya-benni-urkidesa Бенни Уркидес является уникальным бойцом. Он освоил восемь видов единоборств: дзюдо, карате Сётокан, кэмпо, тхэквондо, лима лама, кунг-фу (стиль «Белый журавль»), джиу-джитсу и айкидо. И по каждому из них имеет чёрный пояс, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Mon, 12 Jan 2026 17:17:42 +0500 https://www.sports.kz/news/vladeet-vosemyu-vidami-edinoborstv-i-ne-znaet-porajeniy-istoriya-benni-urkidesa https://www.sports.kz/news/vkakoy-valyute-vyigodnee-derjat-dengi-v2026-godu-mnenie-eksperta 2026 год станет для экономики Казахстана периодом адаптации: инфляция будет замедляться, но рост цен сохранится, считают финансовые эксперты. В этих условиях грамотное управление личными финансами особенно важно, передает Sports.kz со ссылкой на El.kz. Mon, 12 Jan 2026 16:41:55 +0500 https://www.sports.kz/news/vkakoy-valyute-vyigodnee-derjat-dengi-v2026-godu-mnenie-eksperta https://www.sports.kz/news/uroki-neidealnosti-pochemu-detyam-nujnyi-oshibayuschiesya-roditeli Ошибки, за которые иногда корят себя родители, важны для гармоничного развития ребенка. Они способствуют его самостоятельности. Главное — правильно объяснить оплошность, отметила психолог Кира Гольдштейн, передает Sports.kz со ссылкой наSever-press.ru. Mon, 12 Jan 2026 14:33:55 +0500 https://www.sports.kz/news/uroki-neidealnosti-pochemu-detyam-nujnyi-oshibayuschiesya-roditeli https://www.sports.kz/news/vrach-sostavila-grafik-pohudeniya-k-letu-po-mesyatsam Чтобы успешно похудеть к лету, в январе нужно удерживать вес, а в феврале начать снижать калорийность рациона, рассказала заведующий хирургическим отделением Виктория Смирнова, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Sun, 11 Jan 2026 21:51:50 +0500 https://www.sports.kz/news/vrach-sostavila-grafik-pohudeniya-k-letu-po-mesyatsam https://www.sports.kz/news/kak-magazinchik-ekipirovki-dlya-alpinizma-stal-modnoy-imperiey Бренду The North Face было суждено стать одной из крупнейших компаний на рынке туристической одежды и снаряжения для альпинизма, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Fri, 09 Jan 2026 22:24:44 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-magazinchik-ekipirovki-dlya-alpinizma-stal-modnoy-imperiey https://www.sports.kz/news/nazvan-neochevidnyiy-faktor-opredelyayuschiy-schaste-v-brake Люди, которые познакомились с будущим супругом самостоятельно, без посредников, в среднем более довольны браком, чем те, чьи отношения начались с чьей-то помощи, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Fri, 09 Jan 2026 19:23:22 +0500 https://www.sports.kz/news/nazvan-neochevidnyiy-faktor-opredelyayuschiy-schaste-v-brake https://www.sports.kz/news/kak-nakopit-najil-prodoljaya-snimat-kvartiru Съёмное жильё не должно становиться препятствием на пути к собственной квартире. Даже при регулярных арендных платежах можно выстроить стратегию накоплений — если подойти к делу системно. С чего начать и на что обратить внимание, передает Sports.kz со ссылкой на Finratings.kz. Fri, 09 Jan 2026 15:24:58 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-nakopit-najil-prodoljaya-snimat-kvartiru https://www.sports.kz/news/millenialyi-podelilis-svoimi-finansovyimi-pravilami Новый год часто обещает свежий старт, но для многих молодых людей финансовое давление 2025 года не ослабло. Высокая стоимость жизни, недоступное жильё и изменения на рынке труда из-за ИИ создают ощущение нестабильности. Согласно недавнему опросу компании Deloitte, почти половина миллениалов и представителей поколения зумеров чувствует финансовую неуверенность, передает Sports.kz со ссылкой на Charter97.org. Fri, 09 Jan 2026 13:54:33 +0500 https://www.sports.kz/news/millenialyi-podelilis-svoimi-finansovyimi-pravilami https://www.sports.kz/news/250-oblojek-jurnalov-status-fitnes-modeli-1-istoriya-grega-plitta Спортсмен, фитнес-модель и актёр построил блестящую карьеру, заработав на своём имени и теле миллионы. Для многих стал примером для подражания, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Fri, 09 Jan 2026 00:24:00 +0500 https://www.sports.kz/news/250-oblojek-jurnalov-status-fitnes-modeli-1-istoriya-grega-plitta https://www.sports.kz/news/legko-pohudet-posle-prazdnikov-realnyie-sposobyi-vernut-formu-bez-diet Во время новогодних праздников мы не только отмечаем, но и балуем себя всевозможными вкусностями: салаты с майонезом, калорийные соусы, выпечка, торты, соки, жареное в масле — типичный рацион праздничного стола, и не замечаем, как набираем лишние килограммы, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru. Thu, 08 Jan 2026 21:17:41 +0500 https://www.sports.kz/news/legko-pohudet-posle-prazdnikov-realnyie-sposobyi-vernut-formu-bez-diet https://www.sports.kz/news/ustraival-iz-zabegov-shou-i-zadaval-nerealnyiy-temp-istoriya-i-tragediya-stiva-prefonteyna «Это было что-то большее, чем талант. Для него бег никогда не был просто бегом. Он всегда устраивал шоу», — говорил о Стиве Префонтейне основатель Nike Фил Найт, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Thu, 08 Jan 2026 19:46:02 +0500 https://www.sports.kz/news/ustraival-iz-zabegov-shou-i-zadaval-nerealnyiy-temp-istoriya-i-tragediya-stiva-prefonteyna https://www.sports.kz/news/kak-prevratit-mechtyi-v-tseli-bez-magii Карты желаний часто воспринимают либо как магический ритуал, либо как бесполезный коллаж. В психологии же это метод визуализации и способ выстроить план действий, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Thu, 08 Jan 2026 18:16:25 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-prevratit-mechtyi-v-tseli-bez-magii https://www.sports.kz/news/kak-ne-poteryat-motivatsiyu-pri-dlitelnom-dostijenii-tseli Если вы будете награждать себя за выполнение небольших задач, то поддержать мотивацию при достижении цели будет значительно легче, рассказала профессор кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология» МГППУ Валентина Екимова, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Wed, 07 Jan 2026 23:19:07 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-ne-poteryat-motivatsiyu-pri-dlitelnom-dostijenii-tseli https://www.sports.kz/news/kak-byit-zdorovyim-v-nastupivshem-godu «Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра», — говорил Марк Твен. Но с заботой о здоровье точно лучше не тянуть, передает Sports.kz со ссылкой на KP.RU. Wed, 07 Jan 2026 18:47:04 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-byit-zdorovyim-v-nastupivshem-godu https://www.sports.kz/news/uchenyie-razveyali-pyat-populyarnyih-mifov-ob-izuchenii-novogo-yazyika Многие взрослые уверены, что изучение иностранного языка — это долго, сложно и подходит только тем, у кого «есть способности», передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Tue, 06 Jan 2026 23:45:25 +0500 https://www.sports.kz/news/uchenyie-razveyali-pyat-populyarnyih-mifov-ob-izuchenii-novogo-yazyika https://www.sports.kz/news/kak-pravilno-mechtat-chtobyi-vse-sbyivalos Вы уже составили списки того, что хотите сделать в следующем году? А инвентаризацию несбывшихся планов тоже провели? Наверное, как и большинство из нас, отметили, что не случилось и не сбылось. Почему так происходит, объяснила психолог Елена Масолову, передает Sports.kz со ссылкой на KP.RU. Tue, 06 Jan 2026 18:59:36 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-pravilno-mechtat-chtobyi-vse-sbyivalos https://www.sports.kz/news/kak-nayti-vremya-nasvoi-jelaniya-iuvlecheniya Наверняка в жизни каждого человека возникает такой период, когда он понимает, что не может найти время на занятия, приносящие ему радость и удовольствие. Часто в повседневной суете бывает так, что времени на свои увлечения совершенно не остаётся. Как следствие, проявляется недовольство, раздражение и даже желание поругать себя за это, передает Sports.kz со ссылкой на Рsyh.info. Tue, 06 Jan 2026 14:39:23 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-nayti-vremya-nasvoi-jelaniya-iuvlecheniya https://www.sports.kz/news/kak-otklyuchitsya-otinterneta-ipochuvstvovat-jizn-po-nastoyaschemu Интернет стал частью повседневной жизни: работа, новости, общение, развлечения. Но постоянное пребывание онлайн утомляет — мозг не успевает отдыхать от потока информации. Мы привыкаем проверять телефон каждые несколько минут и чувствуем тревогу, если теряем связь, передает Sports.kz со ссылкой на Almaty.tv. Tue, 06 Jan 2026 11:17:45 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-otklyuchitsya-otinterneta-ipochuvstvovat-jizn-po-nastoyaschemu https://www.sports.kz/news/nazvan-klyuchevoy-faktor-schastya-v-starosti Люди, родившиеся в период с 1945 по 1957 год, чувствуют себя значительно лучше в пожилом возрасте, если их жизненный путь был связан со стабильным браком, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Mon, 05 Jan 2026 18:47:00 +0500 https://www.sports.kz/news/nazvan-klyuchevoy-faktor-schastya-v-starosti https://www.sports.kz/news/pyat-sovetov-kak-vernutsya-ktrenirovkam-posle-novogodnih-prazdnikov После новогодних праздников и обильных застолий на тренировки часто не хватает мотивации. Да и привычные нагрузки выполнять будет сложно и даже опасно, так как в организме чувствуется тяжесть от съеденной пищи. Кроме того, у многих в праздничные дни не было достаточной физической активности, нарушился режим сна. Как результат, присутствует усталость — не только физическая, но и моральная, передает Sports.kz со ссылкой Premier-sport.ru. Mon, 05 Jan 2026 10:02:05 +0500 https://www.sports.kz/news/pyat-sovetov-kak-vernutsya-ktrenirovkam-posle-novogodnih-prazdnikov https://www.sports.kz/news/nayden-sposob-zastavit-organizm-sjigat-bolshe-kaloriy Chemical Science пишет, что ученые из Сиднейского технологического университета создали молекулы, которые могут безопасно заставлять клетки сжигать больше энергии и ускорять похудение, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Sun, 04 Jan 2026 18:45:32 +0500 https://www.sports.kz/news/nayden-sposob-zastavit-organizm-sjigat-bolshe-kaloriy https://www.sports.kz/news/populyarnaya-pevitsa-stala-dollarovyim-milliarderom По данным издания Forbes, американская певица Бейонсе стала обладательницей состояния в 1 миллиард долларов, став пятым музыкантом мира, кто смог достичь подобной финансовой вершины, передает Sports.kz со ссылкой на «Спорт-Экспресс». Tue, 30 Dec 2025 22:47:44 +0500 https://www.sports.kz/news/populyarnaya-pevitsa-stala-dollarovyim-milliarderom https://www.sports.kz/news/kak-organizovat-semeynyiy-dosug-na-zimnih-kanikulah Главная цель каникул не в том, чтобы успеть всё, а в том, чтобы вернуть семье спокойствие и ощущение близости, отдохнуть от повседневного напряжения, услышать друг друга. Президент «Центра укрепления семейных ценностей Анна Хефорс объяснила, как организовать семейный досуг на зимних каникулах, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Tue, 30 Dec 2025 18:46:33 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-organizovat-semeynyiy-dosug-na-zimnih-kanikulah https://www.sports.kz/news/kak-privit-seme-zdorovyie-pischevyie-privyichki Ситуация, когда один член семьи решает изменить образ жизни и начать худеть, может вызвать недовольство у близких. Нутрициолог Юлия Кашапова объяснила, как сохранить гармонию и при этом снижать вес без конфликтов, передает Sports.kz со ссылкой на Life.ru. Mon, 29 Dec 2025 21:01:47 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-privit-seme-zdorovyie-pischevyie-privyichki https://www.sports.kz/news/nemagiya-afizika-uchnyie-nazvali-realnyie-sposobyi-levitatsii Ученые объяснили, что левитация возможна с использованием таких научных методов, как звуковые волны, магниты и электричество, передает Sports.kz со ссылкой на Zakon.kz. Mon, 29 Dec 2025 11:41:35 +0500 https://www.sports.kz/news/nemagiya-afizika-uchnyie-nazvali-realnyie-sposobyi-levitatsii https://www.sports.kz/news/news-619029-kak-vstretit-novyiy-god-v-odinochestve-bez-trevogi Встретить Новый год наедине с собой — для многих звучит как ночной кошмар. Поп-культура годами убеждает, что праздник обязан быть шумным, переполненным родственниками, салатами и хороводами. А если ты один — значит, «что-то пошло не так». Но это неправда. Психологи уверяют: одиночество в новогоднюю ночь — абсолютно нормальный опыт, и при правильном подходе он может оказаться одним из самых честных, спокойных и ценных, сообщила врач-психотерапевт Ирина Крашкина, передает Sports.kz со ссылкой на РИАМО. Mon, 29 Dec 2025 00:07:58 +0500 https://www.sports.kz/news/news-619029-kak-vstretit-novyiy-god-v-odinochestve-bez-trevogi https://www.sports.kz/news/pyat-utrennih-privyichek-dlya-uluchsheniya-kachestva-jizni Metropoles пишет, что врачи Элпидио Франко и Розана Кастелло Бранко призвали обзавестись пятью утренними привычками, которые помогут существенно улучшить качество жизни, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Sun, 28 Dec 2025 19:56:20 +0500 https://www.sports.kz/news/pyat-utrennih-privyichek-dlya-uluchsheniya-kachestva-jizni https://www.sports.kz/news/kak-sformulirovat-tsel-na-novyiy-god-kotoraya-budet-dostijimoy На пороге нового года многие составляют списки целей на будущий год. Однако большинство новогодних обещаний самому себе остаются нереализованными из-за ошибки в формировании цели, рассказала психолог Елена Шпагина, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Fri, 26 Dec 2025 23:46:49 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-sformulirovat-tsel-na-novyiy-god-kotoraya-budet-dostijimoy https://www.sports.kz/news/dietolog-prizval-obzavestis-shestyu-privyichkami-v-2026-godu Диетолог Дурвал Рибас Фильо заявил, что в 2026 году необходимо обзавестись шестью привычками, чтобы избежать проблем со здоровьем, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Fri, 26 Dec 2025 19:45:07 +0500 https://www.sports.kz/news/dietolog-prizval-obzavestis-shestyu-privyichkami-v-2026-godu https://www.sports.kz/news/nazvan-prostoy-sposob-vernut-lyubov-k-chteniyu Многие люди перестают читать для удовольствия уже во взрослом возрасте — из-за нехватки времени, усталости, привычки «залипать» в соцсетях или негативного школьного опыта с обязательной литературой, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Thu, 25 Dec 2025 23:15:49 +0500 https://www.sports.kz/news/nazvan-prostoy-sposob-vernut-lyubov-k-chteniyu https://www.sports.kz/news/kakie-prostyie-privyichki-omolajivayut-mozg-na-vosem-let Учёные из Университета Флориды обнаружили, что привычки, связанные с психологическим благополучием и образом жизни, способны омолодить мозг, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Thu, 25 Dec 2025 18:47:01 +0500 https://www.sports.kz/news/kakie-prostyie-privyichki-omolajivayut-mozg-na-vosem-let https://www.sports.kz/news/prostoy-sekret-privlekatelnosti-dlya-protivopolojnogo-pola Готовность потенциального партнера встать на защиту в опасной ситуации оказывается важнее его физической силы, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Wed, 24 Dec 2025 19:47:18 +0500 https://www.sports.kz/news/prostoy-sekret-privlekatelnosti-dlya-protivopolojnogo-pola https://www.sports.kz/news/sozdan-portret-samoy-privlekatelnoy-jenschinyi-2025-goda Учёные назвали характерные черты самой привлекательной женщины современности, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Tue, 23 Dec 2025 21:03:14 +0500 https://www.sports.kz/news/sozdan-portret-samoy-privlekatelnoy-jenschinyi-2025-goda https://www.sports.kz/news/kak-voyti-v-novyiy-god-bez-napryajeniya Конец года неизменно становится временем предпраздничного аврала. К неврологам и остеопатам в этот период часто обращаются пациенты с головными болями и напряжением в шее. Почему так происходит и как это исправить, рассказал врач-остеопат Олег Агапэ, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Mon, 22 Dec 2025 23:45:05 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-voyti-v-novyiy-god-bez-napryajeniya https://www.sports.kz/news/raskryita-bezopasnaya-formulu-pohudeniya-k-novomu-godu С приближением новогодних праздников многие задумываются о том, как быстро привести себя в форму. Как рассказала эндокринолог-диетолог Мария Брижан, за полторы-две недели действительно можно похудеть на несколько килограммов, если скорректировать питание и образ жизни, но делать это нужно грамотно, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Mon, 22 Dec 2025 18:46:00 +0500 https://www.sports.kz/news/raskryita-bezopasnaya-formulu-pohudeniya-k-novomu-godu https://www.sports.kz/news/kak-izbejat-ssoryi-za-novogodnim-stolom Избегание обсуждения острых тем поможет избежать ссор за новогодним столом, заявила психолог Екатерина Булгакова, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru. Sun, 21 Dec 2025 18:30:20 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-izbejat-ssoryi-za-novogodnim-stolom https://www.sports.kz/news/istoriya-alpinista-kak-malchishnik-na-alyaske-obernulsya-tragediey Колби Кумбс работал инструктором в Национальной школе лидерства на природе. В свои 25 лет он слыл надёжным парнем, который не боялся трудностей и всегда был готов прийти на помощь, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Fri, 19 Dec 2025 19:37:43 +0500 https://www.sports.kz/news/istoriya-alpinista-kak-malchishnik-na-alyaske-obernulsya-tragediey https://www.sports.kz/news/ot-fabriki-noskov-do-partnra-krupneyshih-futbolnyih-klubov-istoriya-brenda История бренда Kappa началась в 1916 году. Тогда в итальянском Турине была создана компания, которая занималась производством нижнего белья. В отличие от своих конкурентов, она лишь со временем пришла в спортивную нишу рынка одежды и обуви, однако постепенно встала в один ряд с настоящими гигантами этой сферы, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Thu, 18 Dec 2025 23:13:16 +0500 https://www.sports.kz/news/ot-fabriki-noskov-do-partnra-krupneyshih-futbolnyih-klubov-istoriya-brenda https://www.sports.kz/news/nazvan-sposob-otsrochit-razvitie-dementsii-na-desyat-let Занятия музыкой могут отсрочить возрастное снижение когнитивных функций, связанных с риском деменции, примерно на десять лет, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Thu, 18 Dec 2025 18:58:35 +0500 https://www.sports.kz/news/nazvan-sposob-otsrochit-razvitie-dementsii-na-desyat-let https://www.sports.kz/news/boi-s-byikami-otshelnichestvo-i-svoy-stil-karate-istoriya-masutatsu-oyamyi Масутацу Ояма создал не только новый стиль, который и по сей день популярен. Он придерживался собственных философских принципов и подхода, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Tue, 16 Dec 2025 18:20:04 +0500 https://www.sports.kz/news/boi-s-byikami-otshelnichestvo-i-svoy-stil-karate-istoriya-masutatsu-oyamyi https://www.sports.kz/news/kormila-belyih-akul-s-ruk-i-vmeste-s-nimi-ohotilas-udivitelnaya-istoriya-dayvera Знаменитая австралийка Валери Тейлор, которая 70 лет своей жизни посвятила изучению морских хищников, приводит мрачную статистику: ежегодно погибают миллионы акул, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Mon, 15 Dec 2025 21:50:17 +0500 https://www.sports.kz/news/kormila-belyih-akul-s-ruk-i-vmeste-s-nimi-ohotilas-udivitelnaya-istoriya-dayvera https://www.sports.kz/news/ent-2026-chto-vajno-znat-abiturientam Сегодня, 15 декабря 2025 года, Национальный центр тестирования (НЦТ) обратился с важной информацией к абитуриентам, сдающим ЕНТ в следующем году, передает Sports.kz со ссылкой на Zakon.kz. Mon, 15 Dec 2025 17:46:02 +0500 https://www.sports.kz/news/ent-2026-chto-vajno-znat-abiturientam https://www.sports.kz/news/kak-na-fabrike-belya-stali-shit-formu-dlya-pervyih-raketok-mira-istoriya-brenda Сегодня FILA — один из самых известных и популярных спортивных брендов. Однако история компании началась с маленького семейного производства, которое занималось пошивом простого текстиля без претензии на моду, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Mon, 15 Dec 2025 17:15:06 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-na-fabrike-belya-stali-shit-formu-dlya-pervyih-raketok-mira-istoriya-brenda https://www.sports.kz/news/chto-svyazyivaet-legendarnyih-pele-i-useyna-bolta-istoriya-brenda Бренд Puma много лет назад закрепил за собой статуc одного из лидеров в мире спортивной моды и обуви, эволюционировав от скромного семейного производства в Германии до компании глобального масштаба, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Sun, 14 Dec 2025 19:00:33 +0500 https://www.sports.kz/news/chto-svyazyivaet-legendarnyih-pele-i-useyna-bolta-istoriya-brenda https://www.sports.kz/news/kak-turist-vyibralsya-iz-zyibuchih-peskov New York Post пишет, что опытный турист из американского штата Юта Остин Диркс во время одиночного похода по национальному парку Арчес попал в зыбучий песок и провел в ловушке несколько часов, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru. Fri, 12 Dec 2025 18:53:53 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-turist-vyibralsya-iz-zyibuchih-peskov https://www.sports.kz/news/sportivnaya-odejda-dlya-aristokratov-dostupnaya-vsem-udivitelnaya-istoriya-brenda Это уникальный случай, когда профессиональная форма завоевала популярность во всём мире, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Thu, 11 Dec 2025 21:03:19 +0500 https://www.sports.kz/news/sportivnaya-odejda-dlya-aristokratov-dostupnaya-vsem-udivitelnaya-istoriya-brenda https://www.sports.kz/news/bloger-podelilas-layfhami-kak-letat-vbiznes-klasse-besplatno Тревел-блогер Саша Коновалова, имеющая за плечами три бесплатных перелета в бизнес-классе, рассказала о том, как повторить подобный успех другим соотечественникам. Лайфхаками она поделилась в своем личном блоге на платформе «Дзен», передает Sports.kz со ссылкой на Оsnmedia.ru. Thu, 11 Dec 2025 15:59:24 +0500 https://www.sports.kz/news/bloger-podelilas-layfhami-kak-letat-vbiznes-klasse-besplatno https://www.sports.kz/news/istoriya-mujchinyi-kotoryiy-dva-s-polovinoy-mesyatsa-vyijival-pitayas-piyavkami Рики Миги, житель австралийского города Квинсленда, вполне мог попасть в Книгу рекордов Гиннесса. Его достижение явно заслуживало особого внимания и свидетельствовало о неограниченных возможностях человеческого организма, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Wed, 10 Dec 2025 23:26:31 +0500 https://www.sports.kz/news/istoriya-mujchinyi-kotoryiy-dva-s-polovinoy-mesyatsa-vyijival-pitayas-piyavkami https://www.sports.kz/news/kak-gluhoy-malchik-stal-neveroyatnyim-halkom-istoriya-lu-ferrino Тренировки сделали из застенчивого подростка очень сильного мужчину и икону поп-культуры, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Wed, 10 Dec 2025 18:58:12 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-gluhoy-malchik-stal-neveroyatnyim-halkom-istoriya-lu-ferrino https://www.sports.kz/news/kak-byistro-vosstanavlivayutsya-legkie-posle-otkaza-ot-kureniya Существует мнение, что повреждения легких у курящих людей необратимы. Это не совсем так. Отказ от курения запускает мощную программу восстановления, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Tue, 09 Dec 2025 21:39:05 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-byistro-vosstanavlivayutsya-legkie-posle-otkaza-ot-kureniya https://www.sports.kz/news/kak-perejit-samyie-korotkie-dni-goda С каждым днём солнца становится всё меньше, а вечера наступают всё раньше. Как пережить этот период без тоски, уныния и постоянной усталости? О том, какие привычки помогут справиться с сезонным упадком сил, рассказывает врач-терапевт и онколог Сабухи Самедов, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Mon, 08 Dec 2025 23:41:09 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-perejit-samyie-korotkie-dni-goda https://www.sports.kz/news/mojno-li-uskorit-metabolizm Часто в погоне за стройностью мы ищем волшебные способы «разогнать метболизим», передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru. Mon, 08 Dec 2025 19:00:03 +0500 https://www.sports.kz/news/mojno-li-uskorit-metabolizm https://www.sports.kz/news/kak-sostavit-deystvitelno-effektivnuyu-kartu-jelaniy Карта желаний остается одним из самых популярных новогодних ритуалов: кто-то воспринимает ее как серьезную психологическую практику, кто-то — как красивую поделку для зимнего настроения. Однако за простым коллажем из картинок и слов скрывается куда более сложный психологический и социальный механизм. Эксперты Пермского Политеха объяснили, почему эта практика так прочно закрепилась в массовой культуре, как она влияет на мотивацию и в каких случаях способна навредить, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Sun, 07 Dec 2025 21:14:33 +0500 https://www.sports.kz/news/kak-sostavit-deystvitelno-effektivnuyu-kartu-jelaniy https://www.sports.kz/news/tri-neochevidnyih-sposoba-sohranit-yasnost-uma-posle-60-let Существует множество простых способов укрепить когнитивное здоровье, заявил врач-терапевт, гериатр, эксперт социального проекта Деменция.net Андрей Ильницкий, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru. Sat, 06 Dec 2025 00:32:02 +0500 https://www.sports.kz/news/tri-neochevidnyih-sposoba-sohranit-yasnost-uma-posle-60-let https://www.sports.kz/news/nayden-sposob-poborot-strah-vizitov-k-stomatologu Страх перед стоматологом испытывают миллионы людей по всему миру, и одна из главных причин — характерный визг бормашины, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru. Fri, 05 Dec 2025 21:16:01 +0500 https://www.sports.kz/news/nayden-sposob-poborot-strah-vizitov-k-stomatologu