СпециалистыТалап Койбагаров
Поднялись на высоту 1600 метров
Юношеская, молодёжная и национальная сборные Казахстана по настольному теннису сегодня поднялись на высоту 1600 метров над уровнем моря в предгорье Заилийского Алатау, где до 8 октября проведут учебно-тренировочный сбор (УТС) под руководством наставников Эльмиры Алиевой, Дмитрия Переверзева, Евгения Тимченко. Первая неделя карантинная и все мероприятия только на свежем воздухе - это пешая прогулка, упражнения на растяжку, кросс, общефизическая подготовка, подвижные игры, фитнес, беговые упражнения, спортивная ходьба и теоретическая подготовка. С 23 сентября двухразовые тренировки на столах по 3-4 часа, совершенствование технико-тактического мастерства, работа с большим количеством мячей (БКМ), игры на счёт.
Согласно эпидемическим нормам, перед выездом на УТС все теннисисты сдали ПЦР-тесты.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Комментарии
Сделать ставкуКарточка блогера
Настольный теннис в Казахстане
Блог Талапа Койбагарова о настольном теннисе в Казахстане
- Дата рождения:
5 октября 1961
- В спорте:
с 1984 года