Sports.kz
Дата от   до

СпециалистыТалап Койбагаров

4 мая 2020(00:19)

Мастерицы на все руки

  • Сообщить об ошибке

  • 0
  • Поделиться

  • 0

Четыре дня назад тренер-консультант национальной сборной Казахстана по настольному теннису Дмитрий Левенко (Австрия) в режиме Онлайн рассказал о том, как лучше питаться в период соревнования и наглядно продемонстрировал варианты завтрака, обеда, ужина. Сегодня своё меню представляют тренер Ирина Анатольевна Пюрко (Петропавловск) и кандидат в мастера спорта, член молодёжной сборной Казахстана, призёр чемпионата страны Екатерина Пюрко.

Завтрак - полезные банановые панкейки, фрукты и ягоды.

Обед - суп с фрикадельками, либо окрошка на первое и на второе курица с тушеными овощами.

Ужин - паста с грибами. Приятного аппетита!

 

Комментарии

Сделать ставку
Комментировать могут только авторизованные пользователи, или зарегистрируйтесь

...или войдите через аккаунт соцсети

Карточка блогера

Настольный теннис в Казахстане

Блог Талапа Койбагарова о настольном теннисе в Казахстане

  • Дата рождения:

    5 октября 1961

  • В спорте:

    с 1984 года

Профиль блоггера

Фотоальбом