Врач предупредила об опасности клубники при похудении
17 мая 2024, 20:08
Разгрузочные диеты, включающие в себя только клубнику, грозят аллергиями, предупредила нутрициолог Екатерина Войтенко, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.
Войтенко подтвердила, что клубника — ягода низкокалорийная и богатая витаминами группы B, E и А, витамином С. «Но, к сожалению, быстрее похудения от „клубничной диеты“ вы получите аллергическую реакцию. Помните: все — яд и все — лекарство», — заявила врач, объяснив, что и вред, и польза продуктов определяются их дозой.
Людям с аллергией, по мнению нутрициолога, лучше вовсе исключить клубнику из рациона. Ограничить потребление ягоды она порекомендовала и тем, у кого выявлены нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь, повышенная кислотность желудка, желчекаменная болезнь. «При подобных хронических диагнозах не следует использовать клубнику в качестве перекуса. Нужно есть ягоду строго после еды и в умеренных количествах, которые может назначить только врач», — объяснила Войтенко.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 1 июня, 2024
- 15:40Питание Что произойдет с организмом, если заменить сахар стевией
- 10:09Питание Врач рассказала, кому стоит отказаться от молока
- 03:05Питание Врач порекомендовал уникальный продукт. Он помогает от простуды и при желудочно-кишечных заболеваниях
- 00:40Питание Врач рассказала, как правильно хранить еду в холодильнике
- 00:33Питание Названа лучшая крупа для женщин — способна омолодить организм. Она богата фосфором и калием
- 00:10Питание Нутрициолог рассказала, сколько кальция содержится в орехах и сухофруктах
- 31 мая, 2024
- 22:13Питание Что будет, если регулярно пить оливковое масло натощак
- 20:46Питание Этот фрукт защитит от инфаркта и богат полезными витаминами и минералами. В первый раз лучше пробовать его в виде пюре
- 18:31Питание Названо лучшее меню для жаркой погоды
- 16:49Питание Какой вид риса самый полезный — диетологи раскрыли правду