Популярный напиток оказался опаснее газировки. Он «изнашивает» поджелудочную железу

Любители свежевыжатых фруктовых соков могут получить больше вреда, чем пользы. Почему соки опаснее, чем пресловутая сладкая газировка, объяснил врач-диетолог Алексей Ковальков, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.

Свежевыжатые фруктовые соки содержат большое количество «жидкого сахара» и после длительного употребления изнашивают поджелудочную железу. Регулярное их употребление чревато развитием у человека в течение нескольких лет сахарного диабета, предупредил доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковалько в Instagram.

Врач рекомендует не «давить» соки, а есть фрукты в натуральном свежем виде. В частности, это касается апельсинов. При отсутствии противопоказаний цельный продукт принесет только пользу, и усвоится организмом не так, как сок. Кроме того, свежевыжатый сок содержит столько сахара, что становится даже вреднее сладкой газировки.