«Иртыш» провел восстановительную тренировку

После победного спарринга с махачкалинским «Анжи» тренировки павлодарского «Иртыша» носили в большей степени разгрузочный характер.

При этом нагрузка футболистам дозировалась в зависимости от проведенного в субботу игрового времени.

Сама же тренировка состояла из пробежки, стретчинга, который традиционно помогает футболистам растягивать мышцы и повышать подвижность в суставах, и игры в теннис-бол.

Вечером те, кто играл больше, получили отдых, а остальные провели очередную тренировку. Ребята играли в квадрат, двусторонку на полполя, а также отрабатывали некоторые элементы развития аткаки.