Назван лучший напиток, который избавляет от запоров
1 мая 2024, 00:09
Недостаток клетчатки, обезвоживание или употребление большого количества обработанных пищевых продуктов могут привести к запору, передает Sports.kz со ссылкой на Ferra.ru.
И, кроме воды, помочь в решении этой проблемы может один напиток.
Один из лучших напитков для облегчения запоров — кофе. Хотя если вы его не любите, то можете выпить черносливовый сок.
Есть несколько причин, почему сразу после утреннего кофе многие из нас ходят в туалет «по большому». Прежде всего, этот напиток оказывает влияние на пищеварительную систему. В частности, он, по словам Лорен Манакер, магистра медицинских наук, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, заставляет мышцы толстой кишки сокращаться. Обычно это приводит к дефекации.
Также естественная кислотность кофе может увеличить выработку кислоты в желудке. Это ещё сильнее влияет на пищеварение.
Кофе как с кофеином, так и без содержит кислоты, повышающие уровень гормона гастрина. Данный гормон может усиливать мышечные сокращения, вызывающие испражнения.
Для многих людей стимулировать дефекацию может также просто употребление тёплой жидкости по утрам.
Если же вам кофе не нравится, попробуйте вместо него черносливовый сок.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 21 мая, 2024
- 17:43Здоровье Мешает ли солнцезащитный крем выработке витамина D?
- 16:02Здоровье Эксперт объяснил, какие продукты опасно брать на пикник
- 14:21Здоровье Назван самый полезный чай — он продлевает жизнь. Фтор и йод в его составе выводят соли тяжелых металлов
- 12:13Здоровье Ученые назвали орган человека, который никогда не стареет
- 00:57Здоровье Врачи назвали самый полезный фрукт из цитрусовых. Снижает давление, холестерин и сахар в крови
- 20 мая, 2024
- 23:44Здоровье Назван неожиданный продукт от отеков и целлюлита. Также используется для лечения запоров и артрита
- 22:36Здоровье Назван самый полезный овощ — защищает от рака, если есть раз в неделю. Содержит кальций, железо и много витамина C
- 22:20Здоровье Названа самая полезная зелень — борется с раком и даже обезболивает. Содержит витамины группы В, С и РР
- 20:28Здоровье Названа самая вредная для здоровья соль. Она содержит песок, камушки и землю
- 18:58Здоровье Учёные объяснили, как изменение климата может ухудшить состояние мозга