«Инфаркт и инсульт». Чрезмерное употребление этого продукта опасно для здоровья
2 мая 2024, 16:58
Злоупотребление солью может привести к серьезным проблемам со здоровьем, например инфаркту или инсульту, рассказала в беседе с «ФедералПресс» диетолог и эндокринолог Анастасия Тараско, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.
По ее словам, нужно отследить и сократить количество соли в своем рационе.
Чрезмерное употребление соли опасно для здоровья, поскольку она задерживает жидкость в организме, а это может стать причиной развития артериальной гипертензии, объяснила врач. Вследствие этого может случиться инсульт или инфаркт.
«Если бы человек потреблял хотя бы в три раза меньше соли, то количество инфарктов и инсультов было бы в два раза меньше», — отметила эксперт.
Диетолог добавила, что, согласно рекомендациям ВОЗ, для взрослого человека суточная норма потребления соли составляет 5 г во всех продуктах. Однако отслеживать количество потребляемой соли трудно, поскольку она уже содержится во многих продуктах, например в сырах, овощах, фруктах, хлебе, консервах и соусах.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 18 мая, 2024
- 02:47Здоровье Чем рюкзаки опасны для здоровья
- 02:40Здоровье Как узнать о дефиците витаминов без анализов
- 02:37Здоровье Главные симптомы заболевания щитовидной железы
- 02:32Здоровье Назван способ сохранить колени здоровыми
- 00:55Здоровье «Король фруктов». Врач назвала самый полезный для сердца плод — он богат витаминами C, A и B
- 00:44Здоровье Названа зелень, от которой образуются камни в почках
- 17 мая, 2024
- 22:33Здоровье Врач назвала опасной для детей одну популярную процедуру
- 21:05Здоровье Врач предупредил о пяти тревожных признаках, указывающих на аутоиммунное заболевание
- 16:48Здоровье Сексолог назвал три напитка, которые уничтожают мужскую потенцию
- 16:44Здоровье Пожилым мужчинам назвали необычную альтернативу виагре