Добавьте этот продукт в кофе и будете иметь железный иммунитет
17 мая 2024, 10:35
Вы удивитесь, как с помощью кофе можно укрепить иммунитет в сезон весенних простуд. Надо добавить только один секретный компонент, сообщает Sports.kz со ссылкой на Znaj.ua.
Кофейный напиток приобретет целебные свойства, если пить кофе с лимоном. Смесь кофе и лимона помогает улучшить обмен веществ , уменьшить избыточный вес и улучшить иммунитет.
Такой кофе желательно пить утром за полчаса до еды. Напиток разработан диетологами и рекомендован для ежедневного употребления. Продукт предназначен для выведения шлаков из организма, ускорения расщепления жиров и активизации метаболизма. Медики отмечают, что лимон насыщает кофе антиоксидантами, которые замедляют старение, укрепляют иммунитет и насыщают организм витамином С. Особенно актуально это в начале весны, когда можно заболеть даже легким ветерком.
В чистом виде кофе также приносит пользу, ведь содержит витамины группы В, цинк и железо. Кофеин оказывает положительное влияние на кровеносную систему, борется с отеками, помогая выводить из организма лишнюю жидкость.
Но стоит помнить: что слишком — это не здраво. Не стоит потреблять больше трех чашек кофе в день, а также заменять им полноценный завтрак. Крепкий кофе рекомендуется запивать водой.
Кофе с лимоном: рецепт вкусного и полезного напитка
Налейте в турку или кофеварку стандартный объем воды и добавьте 1-2 ложки кофе. На каждые 100 мл готового напитка нужно 0,5-1 ч.л. натертой лимонной цедры или 0,5 ч.л. лимонный сок. Для аромата и вкуса можно добавлять кардамон, ваниль, мяту, корицу и т.д.
Как только кофе закипит, снимите его с плиты и вылейте в отдельную чашку. Добавьте по 1 ч.л. ледяной или холодной воды на каждые 100 мл. В другую чашку положите на дно цедру и залейте этой охлажденной вышедшей смесью. Напиток готов!
Почему нельзя заливать кипятком растворимый кофе — ошибка 90 процентов людей
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Этот напиток спасает инфарктов и инсультов — ключ к долголетию. Богат на железо, цинк, медь и витамины группы B
14 июня 2024, 15:07Здоровье
Эти три добавки для воды принесут максимальную пользу — насыщают организм витамином С и выводят токсины
14 июня 2024, 14:09Здоровье
- 14 июня, 2024
- 15:07Здоровье Этот напиток спасает инфарктов и инсультов — ключ к долголетию. Богат на железо, цинк, медь и витамины группы B
- 14:24Здоровье «Суставы как в 18». Врач раскрыл пожилым лучшее средство от артрита
- 14:09Здоровье Эти три добавки для воды принесут максимальную пользу — насыщают организм витамином С и выводят токсины
- 12:28Здоровье Назван самый беспощадный к организму алкоголь. Хуже водки и виски — похмелье будет целый день
- 10:46Здоровье «Хуже укуса змеи». Этот чай разрушает ЖКТ и печень — китайцы сравнивают его с ядом
- 10:13Здоровье Назван возраст, в котором начинаются старческие проблемы со слухом
- 00:58Здоровье Назван самый разрушительный для печени напиток — опаснее даже крепкой водки. Выжимает из организма всю энергию
- 00:56Здоровье Стоматолог предупредил о едва заметном признаке кариеса на зубах
- 00:48Здоровье Это мясо нельзя есть пожилым людям — смертельно опасно. 90 процентов продукта заражено вредными бактериями
- 00:25Здоровье «Лучше аспирина». Эта ягода сохраняет молодость и поддерживает потенцию — в ней много меди и железа